فشار خون از جمله بیماریهایی است که خود میتواند پیامدهای بسیاری برای فرد داشته باشد او را به مشکلات دیگری دچار کند
اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماریهای قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخهای استرسی بدن خود را کنترل کنید
میلیون ها انسان در سراسر جهان روزانه قهوه می نوشند که حاوی مقدار زیادی کافئین است یا کافئین را به شکل های دیگری مصرف می کنند. گرچه مصرف کافئین به حد متعادل بی ضرر تلقی می شود، اما ترک مصرف کافئین و نوشیدنی های حاوی آن – قهوه، نوشیدنی های انرژی زا، چای و نوشابه – مزایای زیادی دارد.
از آنژیوپلاستی برای باز کردن عروق تنگ و یا مسدود استفاده میشود و تحقیقات جدید نشان میدهند که این روش تاثیری در بهبود بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و درد قفسه سینه ندارد.
موسیقی بخشی از زندگی همه ما را تشکیل میدهد و میتواند یاداور خاطراتی تلخ یا شیرین از زندگی مان باشد .موسیقی تأثیر زیاد ی بر عواطف انسانی دارد و حتی میتوان باعث بروز عواطفی متفاوت شود مثلاً فردی ناراحت و غمگین را شاد سازد و یا بالعکس .
طبق تحقیقات انجام شده در انجمن قلب امریکا در سال 2014، کم کردن مصرف کالری در افراد چاق باعث بهبود آپنه خواب انسدادی و کاهش فشار خون می شود.
اگر شما به دنبال نوعی تغییر در سبک زندگی خود هستید تا به کمک آن بتوانید فشار خونتان را کاهش دهید ،یک استراتژی مؤثر و قدیمی را به شما پیشنهاد میکنیم که همان خواب میان روز است .
مروری بر بررسی های انجام شده که به سال 1981 برمی گردد، نشان می دهد که ورزش منظم به بهبود خلق و خو و حالات روحی در افراد مبتلا به افسردگی خفیف یا متوسط کمک می کند.
میزان ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می تواند با توجه به رژیم غذایی افزایش یابد مانند چاقی شکمی،فشار خون بالا و افزایش میزان غلظت گلوکزهای خونی
نتیجه جستجو برای داروهای مطابق با عبارت مورد نظر شما ...
نتیجه جستجو برای بیماری های مطابق با عبارت مورد نظر شما ...
سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر