سلام پسرم دوازده سالشه خودازاری دارد مانند ناخن گرفتن دست و..دیگر ازاری ناخن گرفتن دیگران مادر خواهرو ...مدرسه نمیره میگه میترسم معلمم و فحش بدم تو خونه هم اگ متوجه بشه کسی از چیزی عصباتی میشه اون را زیاد تکرار میکنه حتی در صورت تنبیه هرچند شدید بازم تکرار میکنه و بعد میگ وقتی فحش میدم ناراحت نشین قصدی ندارم .همیشه می پرسه منو دوست دارین .چرا منو کمتر دوست دارین و ....در بازی نباید ب او دستور بدهند فکر میکنه ک رییس بازی در میارهن و واکنش نشون میده لطفا راهنماییم کنید ممنون.مشهدم

سلام پسرم دوازده سالشه خودازاری دارد مانند ناخن گرفتن دست و..دیگر ازاری ناخن گرفتن دیگران مادر خواهرو ...مدرسه نمیره میگه میترسم معلمم و فحش بدم تو خونه هم اگ متوجه بشه کسی از چیزی عصباتی میشه اون را زیاد تکرار میکنه حتی در صورت تنبیه هرچند شدید بازم تکرار میکنه و بعد میگ وقتی فحش میدم ناراحت نشین قصدی ندارم .همیشه می پرسه منو دوست دارین .چرا منو کمتر دوست دارین و ....در بازی نباید ب او دستور بدهند فکر میکنه ک رییس بازی در میارهن و واکنش نشون میده لطفا راهنماییم کنید ممنون

سلام. من دو سه سال پیش به دلیل پوشیدن کفش تنگ دچار ترومای دو تا ناخن شست پا شدم. بعد از آن انگار که ناخنهای شست پام دچار قارچ شده و مرتب زرد و کدر میشوند و از بستر خود جدا شده و قطره کلوتریمازول هم یه مدت طولانی زدم و قرص فلوکونازول هم تواما مصرف کردم و قسمت های دفرمه رو هم نرتب کوتاه میکنم ولی فکر میکنم فرم مقاوم به دارو هست واصلا افاقه نمیکنه نمیدونم چاره چیه ازتون میخوام راهنماییم کنید. متشکرم

سلام من الان ۳۰ سالمه اما هرکاری میکنم نمیتوانم ناخنهای دستم را با دندانام میجومش کنار بگذارم چه کار کنم

سلام ببخشید ناخنای دختر من چرا از بستر ناخن جدا میشن هم دست هم پا

سلام۶۵ سال دارم ناخن انگشت شصت دستم ار کنار تا حدودپنج شش میلبمتر سیاه شده پزشک برای نمونه برداری فرستاده ایا من واقعا سرطان پوست دارم.البته هفت ماه است متوجه بیماری مولتیپل ملیوم هم هستم

سلام..من ناخنک میجویدم ولی الان دیگه دوست ندارم این کارو کنم میخوام ناخنم رشد کنه ومحکم بشه برای رشت و تقویت ناخنم چیکار کنم؟ مرسی راهنمایی کنید.

برای رفع چرک گوشه ناخن چکار کنیم؟

برای درمان پسوریازیس ناخن از چه کرم یا لوسیونی میتونیم استفاده کنیم

سلام، گوشت کنار ناخن انگشت شستم رو همیشه از بچگی میکندم..اما بعد از یه مدت به شکل گوشت اضافه به اندازه یک عدس بالای انگشتم جمع شده... برای از بین بردنش چه کنم

سلام، گوشت کنار ناخن انگشت شستم رو همیشه از بچگی میکندم..اما بعد از یه مدت به شکل گوشت اضافه بالای انگشتم جمع شده..چه کنم

سلام،ناخن انگشت شست دست راستم چند سال پیش کنده شد و بعداز مدتی بالای ناخنم روی انگشت گوشتی به اندازه یک عدس به وجود اومد.برای از بین بردنش چه کنم؟

سلام دختر 11 ساله به دلیل اتفاقی افسردگی گرفت (ترس واعصاب شدید پس از حادثه) نزد چند روانپزشک نهایت دو سالیه تحت درمان یک پزشک ودارو مصرف ولی سردرد کم وبیش داره که بیشتر ناحیه پشت سر،که گهگاهی بود ولاغرشدن، بی اشتهایی،وچند روزه با وجود علائم تب ویه مرتبه هذیان وبی حالی واشتیاق به خواب دارد خواهشا راهنمایی کنید لازم به ذکر است سال گذشته وچند ماه پیش نزد مغز واعصاب کودکان که یکی صلاح بر MRI ودیگری گفتن چون چند سال پیش انجام لازم نیست عصبیه .ضمنا گهگاهی تاری دید که متخصص مغز واعصاب گفتن به متخصص چشم رجوع،که پزشک معاینه وقطره مصرف گفتن اگر ادامه بیار اما بهبودی حاصل ومجددگهگاهی شروع،خیلی بی اشتهاست،درد پشت سر بیشترشده باتب وبی حالی ودست وپا خنک ناخن کمی رنگ عوض.

سلام خسته نباشید زیر لب روی چانه و در ناحیه تناسلی جوش هایی سفید رنگ ایجاد شدن که از بعضیاشون یه چیز هایی مثل تیغ خارج شده اونهای که زیرلبم هستن همشون اینجورین تیغ مانند دارن اندازه شون در حدود یک میلیمتر هستن یکی دو بار از تیغ مانند های ناحیه تناسلی خارج کردم گذاشتم زیر ذره بین شبیه یه تکه ناخن بود خواستم ببینم مشکل خاصی وجود داره یانه ایا احتیاج به رجوع به متخصص هست یا خیر

پسر سه سال و سه ماهه دارم که ناخن میخوره چیکار کنم از سرش بیفته؟

باسلام وخسته نباشید خدمت پزشک محترم وگرامی وباتشکراززحمات شما ،ببخشید درارتباط با رفع موهای زائد بدن سوال داشتم . آیا استفاده ازموزریاماشین اصلاح برقی درخانمها باتوجه به اینکه این ماشینها حالت لرزشی وویبره دارند برای رفع موهای زائدبدن مشکلی نداردوباعث تحریک پوست یاغددلنفاوی وسرطان پوست وغددلنفاوی نمیشود؟اگردرناحیه زیربغل برای رفع موهای زائد ازموزریاماشین برقی یاژیلت وتیغ (مثلادر هفته یک بار) استفاده کنیم عوارضی ندارد؟(باعث تحریک و سرطان غددلنفاوی ناحیه زیربغل ویاسرطان سینه نمیشود؟)ویک سوال دیگر دررابطه با زگیل تناسلی داشتم ممنون میشم پاسخ دهید ،آیا این ویروس ازطریق دستگیره دروشیرهای حمام ودستشویی وکلا اشیا منتقل میشود؟مثلا اگرکسی زگیل تناسلی داشته ودستش آلوده به این ویروس باشد وازناخنگیریا حوله دستی یا صابون ما استفاده کنداین ویروس به دست مامنتقل میشود؟ممنون میشم باتوجه به نکاتی که گفتم پاسخ همه سوالات رابدهید .باتشکروسپاس بسیارفراوان

با سلام بنده ۲۸سال سن دارم و مجرد هستم تو رو خدا تا آخرش بخونید خیلی برام مهمه حدود ۱۲سال پیش پدرم دچار سکته مغزی شد و من شاهد بر ماجرا بودم از آن روز دیگر به سکته و مغز حساس شده بودم همیشه فکر میکردم داخل سرم یک چیزی یا یک نبضی نامنظم میزنه شبیه تپش قلب و همیشه به انگشتان و حتی به رگهای دستهام نگاه میکردم و میترسیدم خون در رگم گیر نکنه و همیشه کنار آینه میرفتم و خودمو نگاه میکردم با خودم میگفتم اینطرف صورتم کج نیست نسبت به طرف دیگه صورتم یا لبم کج نشده نسبت به طرف دیگه یواش یواش بی خوابی پیدا کردم حدود ده سالی هم میشه بی خوابی دارم و خواب ندارم میترسیدم توی خواب شبیه مادرم سکته بزنم یواش یولش دیدم دستهام گیزگیز میکنه با خودم میگفتم حتما از سکته هست یا دستم میخوابید تا اینکه این اواخر امسال پرش تو خواب هم پیدا کرده بودم توی خواب پرش میزدم یهویی احساس خفگی و وحشت ... من با گوشی ام شبها تا ساعت دو یا یک شب ور میرفتم حدود سه ماه پیش بود این چشم چپ من نسبت به چشم راستم خوب کار نمیکرد یعنی کند تر شده بود بعد به چشمم خیلی حساس شده بودم ولی میترسیدم برم دکتر چون میترسیدم بگن سکته زدی خلاصه یک دو هفته ای گذشت دیدم این چشمم داره خوب نمیشه با خودم میگفتم برم دکتر بعد توی دلم میگفتم نه اگه بگن سکته زدی تحمل شنیدنشو ندارم خلاصه دیدم داره یک طرف صورت یکجوری میشه یعنی در خودم احساس میکردم نیمه صورت طرف راستم یکم جلوتر از نیمه صورت طرف چپم هست یک دو سه روز بعدش دیدم زبونم نیمه طرف چپم سر (لیز)شده بود یک چند روزی همینجور بود منم توی دلم میگفتم نکنه سکته زدم بعد میگفتم شاید خوب بشم یک شب بود انار خریده بودیم من چند تا انار خوردم فرداش دهانم مزه انار میداد به بچه های داخل کارگاه تعریف کردم بچه ها دهانم مزه انار گرفته از دیروز تا حالا یکم مزه اش تو دهنم مونده ولی تو فکر این بودم چرا زبونم سر شده اونم طرف چپ اینم چشم چپ نکنه سکته زدم خدایا بعد دو سه روز داخل کارگاه بودم دیدم استادم با یک چشمش اشاره کرد طرفم اون قیچی رو بده منم میخواستم دوباره به خودش اشاره کنم با یک چشم و قیچی رو بدم دیدم نتونستم با یک چشم پلک بزنم دیدم دوباره خواستم پلک بزنم نتونستم بعد این استادم گفتم جریان چیه من نمیتونم اونم گفت وای تو مشکل اعصاب داری تو سکته زدی منم ترسیدم گفتم نگو گفت چرا تو سکته زدی خودت حواست نبوده یک روز حتما فشارت بالا رفته حواست نبوده مشکل کبد هم فکر کنم داری چون جوش صورت داری و.... بعد رفتم خونه شب بود که رفتم روبروی آینه ایستادم طرف صورتم نگاه میکردم و میگفتم بزار ببینم این چشمم چکار شده بعد هر کار کردم نتونستم با یک چشم پلک بزنم هر دو چشمم را میاوردم پایین با چشم راستم میتونستم چشم عوض کنم ولی با چشم چپم نمیشد به فکم نگاه کردم دیدم راسته به دماغم به لبم تو فکر بودم و ترسیده بودم توی همون لحظه که داخل آینه بودم دیدم یک شوک کوچک یهویی تو صورتم ایجاد شد لب سمت چپم بی حرکت شد ابروی سمت چپم بالا نمیرفت وقتی ابروهامو میبردم بالا فقط ابروی سمت راستم میرفت بالا و ابروی چپ نمیرفت بالا صورتمو با ناخن کشیدم دیدم حس داره گفتم سکته مغزی که بی حس میکنه آدمو ولی خیلی میترسیدم برم دکتر فردا صبح جمعه بود رفتم بیمارستان دیدم متخصص مغزو اعصاب ندارن رفتم یک بیمارستان دیگه اونجام روز جمعه گفتند متخصص نداریم گفتند متخصص عمومی داریم گفتم باشه یک نوبت گرفتم و رفتم یک خانم دکتر بود اصلا نگاه و معاینه نکرد گفت هیچی نیست سرما خوردی خودش خوب میشه با نگرانی گفتم خانم دکتر من سکته نزدم گفت نه من توی دلم گفتم شاید بخاطر دلداری باشه بعد گفت فردا برو پیش متخصص مغز و اعصاب فرداش رفتم پیش متخصص مغزو اعصاب گفتم دیروز همه جا بسته بود رفتم متخصص عمومی به من یک خانم دکتر گفته سرما خوردین خیلی نگران هم بودم ولی آقای متخصص مغز و اعصاب هم اصلا معاینه نکرد گفت بیا این نسخه رو بگیر گفتم آمپولم داره گفت آره ۱۰تا من گفتم فقط پس قرص بدین گفت تا دو ماه همینجور هستیا شایدم بیشتر طول بکشع خلاصه داروهای کورتون دار بود همه قرصهاش بعد دیدم هشت روز گذشت ولی خوب نشدم گوشهامم به صدا حساس شده بود مخصوصا همین گوش سمت چپم به صدای بلند انسان یا بوق موتور و ماشین حساس شده بود نمیتونستم بخندم با یک طرف دهانم فقط میشد بخندم نزدیک ۸ روز اینجوری بودم که هر جا میرفتم میگفتن سکته زدی... خلاصه دوباره رفتم پیش دکتر متخصص گفتم همون آمپولاتونو بزنین گفت نه حالا که قرص خواستی دیگه برو من گفتم من نگرانم گفت نگران نباشه تا دو ماه همینطوره شاید بدتر دهانت کج تر هم بشه گفتم بیاین فشار خونم بگیرید گفتند بیا فشارم ۱۱بود گفت خوبه بعد دیدم هر جا میرفتم روحیه ام خراب شده بود از بس دورو بری هام میگفتن سکته زدی خودمم بیشتر میترسیدم آخر رفتم یک متخصص دیگه اون منو دید با نسخه گفت یک رگ تو جمجه ات بسته شده نمیدونم گف

سلام ،ناخن های دستم دراثر کاشت ناخن درارایشگاه اسیب دیده و سبز رنگ شده بعضی نقاط سفیدرنگ ،ولی اصلا درد و سوزش خارش و ترشح و علامت عفونی نداره ،به نظرشما چه جای نگرانی هست یا میخواستم بپرسم با پماد کلوتریمازول خوب میشه خودم بزنم ،ممنون از شما

با سلام و خسته نباشید... ببخشید رشد مو و ناخن های من به شدت نسبت به قبل کاهش پیدا کرده است برای چی و چیکار کنم؟

سلام من خانمی هستم ۲۸ ساله و مدت ۲ سال از ازدواجم میگذرد ، من کودکی سختی داشتم ، پدری داشتم که اخلاق بسیار تندی داشت و کاملا خود رای بود ، مادرم را جلوی من و برادری که از خودم سه سال کوچکتر بود کتک میزد و ما از ترس به اتاق میرفتیم و گریه میکردیم ، همیشه پدر و مادرم با هم دعوا میکردند ، ما حتی نمیتوانستیم به پدرمان بگوییم نه ،کنترل تلوزیون دست پدرم بود و حتی جرات نداشتیم که فیلم مورد علافه خودمان را ببینیم ، پدرمان خیلی مراقب ما بود و تمام زندگی ما رو کنترل میکرد و هیچ حریم شخصی نداشتیم تا اینکه بزرگتر شدیم و شدت این حساسیت پدرم کمی کمتر شد ، اگر من به پدرم کوچکترین چیزی میگفتم که برخلاف میلش بود یا با کتک زدن و یا با توهین جواب من رو میداد ، من در شرکتی حسابداری میکردم و یک روز در نمایشگاه الکامپ با پسری آشنا شدم که از همه لحاظ خوب بود و من و اپن پسر با هم به مدت دو سال دوست بودیم و عاشق همدیگر شدیم و ازدواج کردیم ، مشکلات مالی و روحی خیلی زیادی داشتیم ، هزینه مالی سنگینی رو من و همسرم متحمل شدیم جوری که تا دو سال قسط میدادیم و به سختی زندگی میکردیم تو این مدت همسرم و من کار میکردیم و خیلی از هم دور شدیم ، من و همسرم تو عشق شهره خاص و عام بودیم ولی بعد دو سال به جایی رسیدیم که هیچ حسی به هم نداریم و سر کوچکترین مساعل با هم درگیر میشویم و بحث میکنیم ، همسر من هیچوقت نه به من توهین میکند نه کتک میزند حتی تو بحث ها ولی کم کم حرمت هامون هم شکسته شدن در بحث ها ، همسرم در دعوا ها به من میگوید که انقدر حساس نباش ، عشقمونو سر این چیزای ریز خراب نکن ولی من نمیتوانم خودم‌را کنترل کنم ، من مشکلات وسواسی زیادی دارم مثلا با شکستن وسیله ای واکنش شدید نشون میدم انگار که دنیا به پایان رسیده ، خیلی به پوست و ناخن خودم پیله میکنم و خودمو زخمی میکنم ،انگار باید همه چیزایی که میخوام و برنامه ریزی کردم پشت سر هم اجرا بشن و اگر این وسط یکیشون اجرا نشن کلا بهم میریزم ، به همسرم اگه یه سری کار بگم و یکیش انجام نشه همه چیز تو سرم خراب میشه و با کوچکترین چیزها تهدیدش میکنم به خود کشی و اینکه طلاق بگیریم از هم ، خیلی حساسم و کوچکترین چیز هارو بد برداشت میکنم ، شبا خیلی تو خواب میپرم ، همش خواب بد میبینم و خواب مادرمو میبینم که بابام داره کتکش میزنه خفش میکنه ، و قلبم درد میگیره و از خواب میپرم ، مادرم برام خیلی عزیزه و اگه از دست بدمش میمیرم ، رفتار مادر شوهرم جوریه که میفهمم که اصلا منو دوست نداره مثل پدرم که میفهمیدم برادرمو بیشتر دوست داره در حالی که با اون هم تقریبا رفتارش مثل من بود ، دو ماه مادر شوهرم به خواطر تعمیرات خونه با ما زندگی کردم و نهایت احترام را به مادر شوهرم گذاشتم ولی اون اصلا تشکر خشک و خالی هم از من نکرد ، من احساس میکنم هیچکس منو درک نمیکنه و تنهام ، خیلی شوهرمو با اخلاقم اذیت میکنم و با اخلاقش خیلیاذیت میشم ، دوست دارم خودمو بکشم و از این شرایط راحت بشم ، من دو نفر عاشق رو میبینم که زندگیشون خوبه و عاشقن احساس خفگی میکنم ، من همه چیزمو از دست دادم ، تو زندگیم همیشه اتفاقای بد میوفته پشت سر هم اتفاقایی که خیلی ناراحت کننده هست ، انگار زندگیم طلسم شده ، پیش مشاور و روانشناس هم رفتم ولی کارایی که بهم گفت انجام بدم روم تاثیری نمیزاره انگار که باید با کمک قرص خودمو درست کنم ، خواستم بدونم راهکار شما چیست؟ ، ممنون

سلام خسته نباشید من چند ماهه ناخانای دستم حفره حفره شدن و ناخانای دستم زیرشون هوارفته و دولایه شدن لایه زیری نه گوشته نه ناخن ولی مث ناخن رشد میکنه ولی نرمه اما دردی نداره فقط دور تادور انگشتای دستم ترک ترک شدن و پوستشون کنده میشه و یه چیزی مث اب زیر پوست دستمه که وقتی زیاد جمع میشه زخم میشه و ابش میاد بیرون دکترم رفتم ولی خوب نشدم ولی از پیشرفتش جلو گیری کرد .ما چابهاریم دکتر دیگه ای هم اینجا نیست ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

سلام.راه درمان ناخنک چشم ک ب تازگی ایجادشده است ؟

سلام علت لکه ی سفید در ناخن ها چیست

کنار ناخن های دستم پوست پوست میشه چیکلر باید بکنم؟؟

باسلام پسری دارم امسال پیش دبستانیه معلمش میگه سرکلاس سرجاش نمیشینه خیلی زود عصبی میشه وپرخاشگروباهمکلاسیاش مدام درگیرمیشه توخونه هم تاباهاش مخالفت میشه پرخاشگرمیشه وخودشومیزنه ناخناشم میجوه میگن بهش امگا۳وامگا۶ بدم بهترمیشه میخواستم نظرشما روبدونم که چیکارکنم؟باتشکرفراوان مرسی ازلطفتون

با درود خدمت عزیزان و تشکر از شما دست اندر کاران من فرد36ساله ای هستم بچه طلاق هستم ز 9سالگی بعد از ثانحه ای چشمهام صدمه دید شدید و از کار افتاده شدم و از جانب پدر مادر که هر کدوم ی وری هستن مورد بی مهری شدید قرار گرفتم در کودکی ناخن میجویدم و ادامه داشت الان بعضا انگشتانم را درحد قطع شدن گاز میگیرم عصبانیتهای انی بهم دست میده و گوشت میخرم ومیبینم اب دهنم راه میفته تا چاغو میبینم فکرو خیال برم میداره ترسناک و تصورات بدی عین کشتن پدر مادر یا کس دیگه که باهاش مشکلی داشته باشم وو حمله میکنن بهم احساس میکنم دایما زیر نظرم و خانمم که مثلا سرک میکشه دزدکی واقعا عصبی میشم شدید گوشهام صوت میزنه صدای داد فریاد پدر مادرم در کودکی در فضای مغزم میپیچه . انی عصبی میشم کلا از ایران متنفر شدم از مردم وخودم و فقط میخام برم جای دیگه . کلا کسی رو ندارم و خانمم که بهم گیر بده کجی و یا فلانی عصبی میشم شدید در شکستم وسایل پرت کردم تنهایی هم هر از گاهی شده درودیوارو مشت میزنم و در زبانم با خودم میحرفم و بدو بیرا میگم به کسی یا چیزی . دوست دارم کسی باهام کار نداشته باشه بلد نیستن چه جوری باهام حرف بزنن میکوبن انگار توی سرم .توی حموم هر از گاهیومیخونم هر از گاهی هم گریه میکنم پیش همکارهاتونم خاستم برم ولی مالی ضعیفم نشده فقط میخام برم جای دور پیش انسانهایی که زیر زره بین نزارنم . فراموشی هم گرفتم لحظه ای شدم . لطفا کمک و یا راهنمایی کنید با تشکر بهنام

من حدود سه یا چهار ماهی میشه که تنگی نفس دارم نمیتونم راحت نفس بکشم سه جلسه یه دکتر عفونی رفتم گفت اسم داری واسم دارو داد ولی بازم خوب نشدم رفتم یه دکتر داخلی متخصص ریه گفت افسردگی گرفتی میخواستم ببینم علایم من نشانه چیه تنگی نفس بعضی موقع ها احساس درد در قلبم افتادن ناخن های پام پف شدن رگهای دستام وهمچنین حالت تهوع صبح گاهی ممنون

باسلام.قرص بیوتین رو واسه رشد مو و ناخن چن مدت باید استفاده کنیم که عوارض نداشته باشه؟؟؟

سلام.خانم دکتر اسم کپسولی که واسه تقویت مو و ناخن باید استفاده کنم چیه؟؟؟میشه خودم بخرم یا دکتر باید تجویز کنه؟؟؟؟

سلام وخسته نباشید مدتی ست ناخنهای شصت پایم ازوسط میشکند دلیلش چیست؟

آقایان چگونه می توانند انگشت ها و ناخن هایی زیبا داشته باشند؟

چگونه انگشتان و ناخن هایی زیبا داشته باشیم؟

سلام من یه دختربیست ساله ام ک حدود یکساله توی انجام کاراها و تو هیجان و عصبانیت و دعوا تپش قلب شدید و نفس تنگی پیدا میکنم الان شب ها هم گاهی از تعریق و تپش قلب و نفس تنگی از خاب میپرم توی ورزش های تخصصیم(شنا) ب شدت نفس کم میارم قفسه سینم ب شدت احساس پری درد و فشار دارم و دستام یخ میکنه و ناخنام گاهی،ب کبودی میزنه وگاهیم موقع تپش قلب سرگیجه میگیرم از پشت بین دوکتفم درد میگیره و گاهی ب کنار گردنم میکشه. تو اون لحظه ، ممنون میشم راهنماییم کنید

یه ریش از پوست ناخن انگشتم کشیدم بعدش رفتم حموم آبسه کرد الان میخوره به هرچیزی درد میگیره

درمان عفونت قارچی ناخن

سلام، پسرم 10سالش هس و ناخنها دست و پاهاش کلا میوفته و ناخن جدید در مياره، تابستون بردم دکتر گفت احتمال عوارض تب باشه،چون قبلا دو روز تب شدید داشت،کرم ویتامین دار نوشته بود کمی درست شدند ولی باز هم الان شروع شده و دارن میوفته،هیچ گونه دردی هم ندارن،ميخواستم بپرسم علت چی ميتونه باشه،و چی کار باید بکنم،ممنون

سلام حدود دوماهی هست پای چپم سمت چپ بالاتر از زانوم ورم کرده الان درد میکنه درمانی نیست .و اینکه ناخن های دستم شیاری شدن و نوک انگشانم گزگز میکنه

سلام من دختر۱۷ساله هستم ک همیشه گوشه ناخن هام ورقه ورقه میشه و اصلا نمیشه بذارم بلند شه تاحالا ناخن بلند نداشتم چیکار بایدبکنم

سلام من خانمي 28 سالمه ام و اظطراب دارم و تپش قلب دارم و خيلي نفسام سطحي شده سريع عصباني ميشم كنار ناخن هاي دستمو ميكندم كنار لبامو هميشه ميخورم خوابم بهم خورده و شبا درست نميتونم بخوابم با مراجعه به روانپزشك بهم قرص فلوكستين ١٠ و پرانول٢٠ داده كه به مدت يكماه و نيم بخورم الان بسته ي اخرشه و من الان امكان مراجعه ي مجدد به روانپزشك ندارم بايد چيكار كنم از قرص خوردن خسته شدم از طرفي ميترسم حالم بدتر بشه

چطور متوجه شم که ناخن جویدن دختر ۸ سالم از اضطرابه یا عادت؟؟