مادران باردار باید جهت تامین سلامت خود و فرزند خود، به میزان کافی ویتامین D مصرف کنند. مهمترین ترکیبات که برای رشد انسان ضروری هستند، ویتامین های D2 و D3 بشمار میروند.

حتما اطلاع دارید که استرس برای سلامتی افراد مضراست اما آنچه که ممکن است ندانید این است که استرس می تواند برروی هورمونها بخصوص هورمون تستوسترون اثرگذارباشد

معمولاً دوچر خه سوارن حرفه‌ای موهای زائد ناحیه پا را با شیو  یا اصلاح رفع میکنند .این حرکت هیچ مزیت ایرودینامیکی ندارد زیرا کشیدگی موهای پا در دوچرخه سواری قابل چشم‌پوشی است ولی دوچر سواران به صورت هفتگی به شیو می پردازند .در واقع این حرکت به نوعی سنت  قدیمی در بین آن‌ها تبدیل شده و ضروری به نظر میرسد .

بهترین درمان  جای جوش درمان ترکیبی است.  زیرا جای جوش به آسانی ازبین نمی رود.  اما بکاربردن چند روش با هم به التیام جای جوش ها کمک خواهد کرد.

نشانه های کم خونی با توجه به نوع ان،دلایل موجود و شدت انها  متفاوتند مانند خونریزی،زخم،مشکلات ذهنی و سرطان .تعدادی از علائم این بیماری در مراحل اولیه ظاهر میشوند .

رازیانه گیاهی با طبیعتی گرم و سرشار از هورمون های زنانه است. این گیاه دارای خواص خوراکی و درمانی متعددی است. 

 اگر به بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری شریانی محیطی ، یا یک بیماری سیستم ایمنی بدن مبتلا هستید درمورد مراقبت ازناخن ها با پزشک معالج خود مشورت کنید.  

بارداری سبب میشود پوست شما حساس تر از قبل شود؛ بطوریکه نور خورشید به راحتی میتواند منجربه بروز کهیر، بثورات حرارتی (عرق سوختگی) یا ملاسما شود.

جلوگیری ازفشارهای بدنی و استرس روانی ، سالم غذا خوردن، انجام فعالیت های سبک و خواب کافی به پیشگیری ازعود اگزما کمک می کند.