کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی

آزمونی جهت سنجش میزان وابستگی به اینترنت (IAT)

19 سوال
یکی از معتبرترین تست های مربوط به سنجش وابستگی اینترنتی است که توسط دکتر کیمبرلی یانگ ابداع شده است. هر چه نمره شما در این تست بیشتر باشد؛ وابستگی شما به اینترنت شدیدتر است.

چقدر به خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده گرفته اید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر اینترنت را به بودن با خانواده تان ترجیح می دهید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد می کنید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودن تان شاکی هستند؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر به خاطر اینترنت؛ نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر ایمیل هایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک می کنید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر عملکرد کاری و بهره وری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

وقتی از شما می پرسند که چه کارهایی آنلاین انجام می دهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار می گیرید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر افکار آزاردهنده در زندگی را با افکار آرام بخش در اینترنت خنثی می کنید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس می کنید توان پیش بینی امور را دارید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر فکر می کنید که زندگی بدون اینترنت، چیزی کسالت بار؛ تهی و بی لذت است؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می شود؛ غر می زنید؛ فریاد می زنید یا عصبانی می شوید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر فکر می کنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار می برید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام!

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر سعی کرده اید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشده اید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح می دهید؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.

چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین می رود؟

الف- به ندرت ب - گهگاهی پ - غالبا ج - به کرات د - همیشه ه- شامل حال من نمی شود.
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...