تست خودشناسی سلامت روحی
10 سوال
بهداشت روح و روان یا سلامت روح و روان به معنی سلامت هیجانی و روانشناختی است. به شکلی که فرد بتواند از تفکر و توانایی‌های خود استفاده کند، در جامعه عملکرد داشته باشد و نیازهای معمول زندگی روزمره را برآورده سازد. فردی که از سلامت روحی و روانی برخوردار است به طور معمول می‌تواند بر فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند، دوستان و خانواده خوبی دارد و می‌تواند یک زندگی مستقل داشته باشد. به این 10 سوال پاسخ دهید تا دریابید که چه اندازه با احساسات و عواطف خود در ارتباط هستید، سپس نتیجه حاصل را مشاهده نمایید!
1- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟
۲- هر چند وقت یک بار شما چیزهایی را خریداری می کنید، ولی واقعا نمی توانید از پس هزینه های آن ها برآیید؟
۳- آیا شده که حرفی بزنید و بعد از گفتن آن پشیمان شده باشید؟
۴- وقتی کسی شما را عصبانی کند...
۵- معمولا چند مدت طول می کشد که به خواب بروید؟
۶- معمولا در چه شرایطی به خود این اجازه را می دهید که گریه کنید؟
۷- آیا احساس می کنید که دوستان خوبی دارید؟
۸- تا چه حد به توانایی ها و استعدادهایتان اطمینان دارید؟
۹- چه چیزی باعث شادی و رضایت بیشتر در شما می شود یا به عبارتی باعث ایجاد انگیزه بیشتری در کارهایتان است؟
۱۰- از نظر من شادی و خوشبختی هر کس عمدتا بر پایه...
