سنجش میزان «رضایت از زندگی مشترک»
47 سوال
آیا از زندگی مشترک خود با همسرتان راضی هستید؟ چقدر؟ از کدام وجه آن رضایت کمتری دارید؟ شاید پاسخ دادن به سوالاتی از این قبیل، قدری مشکل باشد اما «پرسشنامه رضایت از زندگی مشترک انریچ» به شما کمک می‌کند در آزمونی رایگان، میزان رضایتتان از زندگی زناشویی خود را بسنجید. راهنمایی‌هایی بر اساس جواب‌ها و امتیازاتی که گرفته‌اید نیز در ادامه مطرح شده است.
پرسشنامه رضایت از زندگی مشترک انریچ، نخستین بار به ابتکار اولسون، فورنیر، و درانکمن در سال ۱۹۸۹ طراحی شده و نام آن از حروف انگلیسی ابتدای کلمات «پربارسازی و تقویت رابطه ارتباط و خشنودی» گرفته شده است. این پرسشنامه برای ارزیابی زمینه‌های پنهان مشکل‌آفرین یا شناسایی زمینه قوت و پربارسازی رابطه همسری به کار می‌رود و به عنوان یک ابزار تشخیص، برای همسرانی که در جست‌و‌جوی مشاوره و به دنبال تقویت رابطه خود هستند، نیز استفاده می‌شود.
پرسشنامه انریچ شامل جملاتی درباره جنبه‌های مختلف زندگی شماست که ممکن است با آن موافق یا مخالف باشید. هر جمله را به دقت بخوانید و سپس میزان موافقت یا مخالفت خود را با آن مشخص کنید.
۱- من و همسرم کاملا همدیگر را درک می‌کنیم.
۲- همسرم خلق و خوی مرا کاملا درک می‌کند و آن‌ها را قبول دارد.
۳- هرگز حتی یک لحظه از رابطه با همسرم تاسف نخورده‌ام.
۴- از ویژگی‌ها و عادات شخصی همسرم راضی هستم.
۵- از اینکه در زندگی مشترکمان مسئولیت‌های خود را خوب ایفا می‌کنیم خوشحالیم.
۶- روابطم با همسرم خوب نیست و احساس می‌کنم مرا درک نمی‌کند.
۷- از شیوه تصمیم گیری در مورد چگونگی حل و فصل اختلاف‌هایمان بسیار خشنودم.
۸- از وضعیت اقتصادی خانواده و تصمیم گیری‌های مربوط به آن راضی نیستم.
۹- از شیوه برنامه ریزی برای اوقات فراغت و صرف وقت در کنار همسرم بسیار خشنودم.
۱۰- از شیوه ابراز عشق و احساسات و نیز رابطه زناشویی با همسرم بسیار خشنودم.
۱۱- از شیوه ایفای نقش و مسئولیت خود و همسرم به عنوان والدین راضی نیستم.
۱۲- گاهی همسرم قابل اطمینان نیست و همیشه خط مشی خود را دنبال می‌کند.
۱۳- همسرم گاهی حرف‌هایی می‌زند که باعث تحقیر من می‌شود.
۱۴- هنگام درمیان گذاشتن مشکلات با همسرم، معمولا فکر می‌کنم او مرا درک نمی‌کند.
۱۵- در تصمیم گیری‌های مالی مشکل دارم.
۱۶- اینکه نمی‌توانم بدون اجازه همسرم پول خرج کنم مرا آزار می‌دهد.
۱۷- تا زمانی که همسرم در کنارم نباشد به من خوش نمی‌گذرد.
۱۸- از اینکه همسرم رابطه زناشویی را به صورت غیرمنصفانه قبول یا رد کند ناراحت می‌شوم.
۱۹- اختلاف نظر درباره اینکه تا چه اندازه باید به فرزندانمان برسیم برای ما به صورت یک مشکل درآمده است.
۲۰- من احساس می‌کنم والدینمان مشکلاتی را در زندگی ما به وجود می‌آورند.
۲۱- من و همسرم در اینکه چگونه به اعتقادات مذهبیمان عمل کنیم اختلاف نظر داریم.
۲۲- گاهی همسرم خیلی کله شق است.
۲۳- گاهی می‌ترسم نیاز خود را از همسرم درخواست کنم.
۲۴- گاهی درباره مسائل جزئی جر و بحث‌های جدی داریم.
۲۵- از شیوه تصمیم گیری درباره میزان پس اندازمان بسیار راضی هستم.
۲۶- به نظر می‌رسد من و همسرم به میهمانی‌ها و فعالیت‌های اجتماعی یکسانی علاقه‌مند باشیم.
۲۷- از میزان ابراز عشق و محبت پیش از رابطه زناشویی از سوی همسرم راضی هستم.
۲۸- من و همسرم در چگونگی کنترل رفتار فرزندانمان توافق داریم.
۲۹- ما به قدر کافی با اقوام و دوستانمان وقت صرف می‌کنیم.
۳۰- من معتقدم که در زندگی مشترک دچار اختلاف عقیدتی هستیم.
۳۱- دیرآمدن همسرم به منزل مرا آزار می‌دهد.
۳۲- ای کاش همسرم بیشتر مایل بود مرا شریک احساساتش کند.
۳۳- برای پرهیز از درگیری با همسرم دست به هر کاری می‌زنم.
۳۴- من و همسرم هر دو از نقاط ضعف یکدیگر مطلعیم و در نتیجه آن‌ها برای ما مشکل جدی به شمار نمی‌رود.
۳۵- تصور نمی‌کنم همسرم برای تفریح و گذراندن اوقات بیکاری‌اش همراه من فرصت یا توان کافی داشته باشد.
۳۶- ما به دنبال یافتن راه‌هایی هستیم تا روابط زناشویی خود را لذت بخش‌تر کنیم.
۳۷- به نظر می‌رسد که رسیدگی به امور بچه‌ها علت اصلی ایجاد مشکلات در روابط ما است.
۳۸- از اینکه وقتم را با بستگان همسرم صرف کنم لذت نمی‌برم.
۳۹- من و همسرم درباره بعضی آموخته‌های مذهبی توافق نداریم.
۴۰- گاهی همسرم خیلی مستبد می‌شود.
۴۱- گاهی فکر می‌کنم کشمکش‌های بین من و همسرم همچنان ادامه دارد و پایان نخواهد یافت.
۴۲- گاهی باور کردن تمام حرف‌های همسرم برایم غیرممکن است.
۴۳- از اینکه همسرم علاقه‌ها و سرگرمی‌های شخصی کافی ندارد نگران هستم.
۴۴- هنگام صحبت درباره مسائل زناشویی با همسرم کاملا احساس راحتی می‌کنم.
۴۵- از زمانی که صاحب فرزند شده‌ایم به عنوان یک زوج برای با هم بودن به ندرت فرصت کافی داریم.
۴۶- همسرم زیادی وقتش را با دوستان و اقوامش می‌گذراند.
۴۷- من و همسرم به خاطر اعتقادات مذهبیمان احساس محدودیت می‌کنیم.
