سنجش میزان فعالیت
30 سوال
در این تست سوالاتی مطرح شده است که به کمک ان میتوانید میزان فعالیت و تحریک و یا عدم ان را بسنجید
ایا هنگامی که در یک طرح که نیاز به تحرک و سرعت عمل زیادی دارد ،شرکت میکنید احساس خوشحالی میکنید ؟
ایا هنگامی که در کاری مشغول هستید که از تحرک کافی برخوردار نیست ،احساس بی قراری میکنید ؟
ایا هنگام بالا رفتن از پله ها معمولا دو تا یکی می روید ؟
ایا هنگام رانندگی از حرکت کند ترافیک ناراحت میشوید ؟
ایا معمولا کارهایتان را به ارامی و احتیاط انجام میدهید ؟
ایا معمولا غذاهایتان را سریع تر از دیگران تمام میکنید هر چند دلیلی برای عجله وجود نداشته باشد ؟
ایا سایر افراد شما را شخصیتی سرزنده و بانشاط می دانند ؟
ایا شما همیشه به جز مواقعی که در حال استراحت هستید ،فعالیت میکنید ؟
ایا دوست دارید ترتیب دهنده و پیشنهاد کننده ی برنامه های تفریحی باشید ؟
ایا عموما بسیار شیفته و علاقمند هستید که یک طرح یا مسئولیت جدید را شروع کنید ؟
ایا هنگامی که با سایر افراد قدم می زنید برای انها دشوار است که پا به پای شما بیایند ؟
در کار یا تفریح ایا برای دیگران مشکل است که به پای شما برسند ؟
ایا تمایل دارید که با عجله از یک کار به کار دیگر بپردازید بدون انکه استراحت کنید ؟
ایا اغلب متوجه میشوید که برای رسیدن به محل معینی شتاب دارید در حالی که به اندازه کافی وقت در اختیارتان هست ؟
ایا مکررا احساس کمبود انگیزه و انرژی برای کارهایتان میکنید ؟
ایا دوست دارید صبح جمعه تا دیر وقت در رختخواب بمانید ؟
ایا برای تعطیلات برنامه هایی که دارای ارامش کامل هستندد را ترجیح میدهید ؟
ایا معمولا با گامهای اهسته و با خیال راحت راه می روید ؟
ایا صبح هنگام که از خواب بیدار میشوید بلافاصله اماده انجام کار هستید ؟
ایا شما معمولا پراز انرزی و نیرو هستید ؟
ایا اغلب احساس خستگی و بیماری میکنید ؟
ایا دوست دارید که همواره کارهای زیادی برای انجام دادن داشته باشید ؟
ایا اینطور به نظر میرسد که سایر مردم در طی روز بیشتر از شما کار میکنند ؟
ایا در اغلب روزها ساعاتی وجود دارد که فقط بخواهید بنشینید و هیچ کاری انجام ندهید ؟
ایا تماشای ورزش را به شرکت در بازی های ورزشی ترجیح میدهید ؟
ایا اغلب در بعد از ظهر برای مدتی کوتاه می خوابید ؟
ایا از اینکه منتظر کسی بمانید مضطرب میشوید ؟
اگر فکر کنید که ممکن است چند دقیقه ای در اسانسور منتظر بمانید ،ایا ترجیح میدهید از پلکان استفاده کنید ؟
ایا معمولا کارها را با سرعت انجام میدهید ؟
ایا اغلب احساس میکنید تمام وجودتان سرشار از انرژی است ؟
