در خبرنامه سبز و سالم عضو شوید بپیوندید
منوی اصلی

آزمون سنجش میزان سرسختی

10 سوال
سرسختی، البته به معنای منفی کلمه، در زندگی واقعی مشکلات فراوانی را برای فرد ایجاد می‌کند. درحقیقت ادامه ارتباط با افرادی که به‌شدت سرسخت و کمال‌گرا هستند، برای اطرافیان آن‌ها بسیار دشوار است؛ بسیاری اوقات این افراد با خودشان هم به مشکل برمی‌خورند؛ البته بیشتر افراد نه خیلی سخت‌گیر هستند و نه خیلی آسان‌گیر؛ درواقع بیشتر ما ترکیبی از ویژگی‌های هر دو گروه هستیم. همان‌گونه که افراد را به دو گروه درون‌گرا و برون‌گرا و یا مطیع و مسلط تقسیم می‌کنیم، می‌توانیم آن‌ها را در یکی از دو گروه «سرسخت» و «منعطف» نیز جای بدهیم. وقتی فردی بیش‌ازحد مقید باشد، مسلما استرس نیز یکی از دوستان صمیمی ‌اوست. خوشبختانه همه افرادی که از این ویژگی خود آزار می‌بینند، می‌توانند این خصوصیت اخلاقی‌شان را متعادل‌تر کنند. اگر بخواهید میزان سخت‌گیربودنتان را درجه‌بندی کنید، به خودتان چه رتبه‌ای می‌دهید؟ این آزمون برمبنای تست‌های شخصیتی بسیاری طراحی شده است که همگی به اندازه‌گیری میزان استبداد، قدرت‌طلبی، خشم و تمایل به مسلط بودن افراد پرداخته‌اند. به سوالات این آزمون با دقت پاسخ بدهید.

1- برای من سازگاری با تغییراتی مانند تغییر منزل، شغل، تغییر گروه‌های کاری، دوستی و یا تغییر همسایگان دشوار است.

2- هنگامی‌که می‌بینم محیط اطرافم مرتب و تمیز نیست، کلافه و عصبی می‌شوم.

3- دوست دارم برای کارهایی که باید انجام دهم، فهرستی تهیه کنم.

4- اگر نتوانم وظیفه‌ای را که برعهده‌ام است به‌خوبی به پایان برسانم، بسیار ناراحت و عصبانی می‌شوم.

5- در سفر اگر کارها طبق برنامه انجام نشوند، به‌شدت عصبانی می‌شوم.

6- اگر کسی بخواهد از توانایی‌های من به‌نفع خودش بهره ببرد، تا مدت‌ها ناراحت و عصبانی می‌مانم.

7- عادت دارم وسایل کهنه و بلااستفاده را نگه دارم؛ چون فکر می‌کنم شاید یک روز به آن‌ها احتیاج پیدا کنم.

8- هنگامی‌که می‌بینم کسی اشیا را همان‌جایی که من قبلا گذاشته‌ام نمی‌گذارد، عصبانی ‌می‌شوم.

9- از اینکه وظایفم را به‌نحواحسن انجام بدهم، لذت می‌برم.

10- در انجام وظایفم خیلی دقیق هستم.

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

کمک‌های اولیه

کمک‌های اولیه

کمک‌های اولیه

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه