کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی

آیا به آینده امیدوارید؟

12 سوال
داﺷﺘﻦ اﻣﯿﺪ ﺑﻪ آﯾﻨﺪه ﯾﮑﯽ از ﻣﻮﺿﻮﻋﺎت اﺳﺎﺳﯽ در زﻧﺪﮔﯽ اﻓﺮاد ﺑﻪ ﺣﺴﺎب ﻣﯽ آﯾﺪ و رواﻧﺸﻨﺎﺳﺎن ﺑﺴﯿﺎری ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ، اﻣﯿﺪ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ از اﻓﺮاد در ﺑﺮاﺑﺮ روﯾﺪادﻫﺎی اﺳﺘﺮس زای زﻧﺪﮔﯽ ﺣﻤﺎﯾﺖ ﮐﻨﺪ و ﻧﻘﺶ ﻣﻬﻤﯽ ﻧﯿﺰ در اﻓﺰاﯾﺶ ﺷﺎدی، رﺿﺎﯾﺖ از زﻧﺪﮔﯽ، ﻋﻮاﻃﻒ ﻣﺜﺒﺖ، ﻣﻬﺎرت ﻫﺎی ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﺷﮑﺴﺖ و ﮐﺎﻫﺶ اﻓﺴﺮدﮔﯽ دارد. پرسشنامه امیدواری که توسط اشنایدر، هاریس، اندرسون، هولران، ایرونیک و همکاران (۱۹۹۱) تهیه شده است دارای ۱۲ سوال بوده و هدف آن ارزیابی میزان امید به زندگی در افراد می باشد. امید به عنوان یکی از منابع مقابله ای انسان در سازگاری با مشکلات و حتی بیماریهای صعب العلاج درنظر گرفته می شود. همچنین امید می تواند به عنوان یک عامل شفادهنده، چندبعدی، پویا و قدرتمند توصیف شود و نقش مهمی در سازگاری با فقدان داشته باشد. با توجه به این نکات، ﭘﺮسشناﻣﻪ اﻣﯿﺪ به آینده ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ در ﮐﻮﺗﺎهﺗﺮﯾﻦ زﻣﺎن ﻣﻤﮑﻦ، ﻣﯿﺰان اﻣﯿﺪواری ﺧﻮد به آینده را ﺑﺴﻨﺠﯿﺪ.

1- به نظر من راه‌های زیادی برای رهایی از فشارهای زندگی وجود دارد.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

2- من انرژی زیادی برای رسیدن به هدف‌هایم در خودم احساس می‌کنم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

3- من بیشتر اوقات احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

4- شک ندارم که راه‌های زیادی درباره حل مشکلات وجود دارد.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

5- من با یک استدلال از طرف دیگران درباره موضوعات مختلف به آسانی کوتاه می‌آیم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

6- به نظر من راه‌های زیادی برای رسیدن به چیزهایی که در زندگی‌ام مهم است، وجود دارد.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

7- من در مورد سلامتی‌ام ناراحت و نگرانم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

8- باور دارم که توان پیدا کردن راه حل برای حل هر مشکلی را دارم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

9- تجربه‌های گذشته من برای رسیدن به موفقیت در آینده مناسب است.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

10- من در زندگی‌ام تاکنون موفقیت‌های زیاد و قابل قبولی به دست آورده‌ام.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

11- من معمولا در خودم نگرانی‌هایی در باره بعضی چیز‌ها احساس می‌کنم که کلافه کننده است.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم

12- من برای ادامه زندگی‌ام، اهداف کوتاه و بلندمدت دارم.

کاملا موافقم موافقم نظری ندارم مخالفم کاملا مخالفم
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...