کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی

آیا دررژیم غذایی خود به میزان کافی ازسبزی و میوه استفاده می کنید؟

4 سوال
با پاسخ دادن به پرسش‌های آزمون زیر می‌توانید بفهمید كه آیا نیاز است ازسبزجات و میوه ها با تنوع رنگ بیشتری در بشقاب غذایتان استفاده کنید یا خیر؟

1 - نگاهی به میز صبحانه‌تان بیندازید؛ بیشترین رنگ‌هایی كه در میان موادغذایی موجود در صبحانه‌تان وجود دارد، چیست؟

قرمز، زرد، نارنجی و قهوه‌ای طلایی و سفید

3 - آیا معمولا رنگ موادغذایی‌ای كه مصرف می‌كنید، روی انگشت و دهان شما باقی می‌ماند؟

به ندرت یك بار در هفته یك بار در روز

4 - وقتی در یخچال را باز می‌كنید، موادغذایی موجود در یخچال چند رنگ هستند؟

4 رنگ یا بیشتر تركیبی از 3 رنگ تركیبی از 1 یا 2 رنگ
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...