کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی

تست روانشناسی تشخیص میزان اعتماد به نفس

32 سوال
خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند. پژوهشگران دریافتند که برخلاف آنچه تصور می‌شود، اعتماد به نفس کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می‌گیرد. محققان آمریکایی می‌گویند کودکان زمانی که پنج ساله می‌شوند، از احساس اعتماد به نفسی برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می‌رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم سن و سال هستند و نمی‌توانند احساس منفی و یا مثبت نسبت به خود داشته باشند. معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر می‌کنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی می‌کنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی می‌کنند. انسان‌هایی با اعتماد به نفس بالا، انتقاد پذیر‌ترند و برای جبران اشتباهاتشان برنامه ریزی و تلاش می‌کنند. با این حال اگر می‌خواهید که میزان اعتماد به نفستان را بسنجید، می‌توانید به ۳۲ سوال آزمون روان سنجی این هفته پاسخ دهید. برای اینکه نتیجه این آزمون به واقعیت نزدیک‌تر باشد، باید در کمال آرامش و با صراحت و صداقت لازم به سوالات این آزمون پاسخ دهید.

۱- دلتان می‌خواهد دیگران شما را تشویق کنند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲- فکر می‌کنید شغل یا رشته تحصیلی شما بیش از حد سخت و توان فرساست؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۳- آیا درباره آینده احساس نگرانی می‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۴- فکر می‌کنید بسیاری از مردم شما را دوست دارند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۵- احساس می‌کنید که انرژی و ابتکار عمل کمتری از دیگران دارید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۶- فکر می‌کنید که تمامی افکار شما درست و منطقی است؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۷- آیا از اینکه مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید، می‌ترسید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۸- آیا فکر می‌کنید دیگران از شما زیباترند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۹- آیا از سخنرانی در مقابل دیگران می‌ترسید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۰- فکر می‌کنید بیشتر کارهایی که انجام می‌دهید، به سرانجام نمی‌رسد؟؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۱- تا حالا به خودتان گفته‌اید که‌ای کاش می‌توانستید با دیگران به گونه‌ای دلپذیر‌تر صحبت کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۲- آیا تا کنون به این مسئله فکر کرده‌اید که کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۳- آیا فکر می‌کنید که بیش از حد متواضع و فروتن هستید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۴- آیا خود را آدم مغروری می‌دانید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۵- تا کنون به این موضوع فکر کردید که چگونه می‌توانید اطمینان دیگران را جلب کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۶- فکر می‌کنید بیشتر اطرافیانتان نظر مساعدی درباره شما ندارند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۷- آیا فکر می‌کنید فردی را ندارید تا بتوانید با او درددل کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۸- آیا تصور می‌کنید که اطرافیانتان بیش از حد از شما انتظار دارند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۱۹- فکر می‌کنید که دوستان و اطرافیانتان توجه کافی به دستاوردهای شما ندارند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۰- آیا به سادگی شرمنده و خجالت زده می‌شوید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۱- آیا احساس می‌کنید که بیشتر مردم شما را درک نمی‌کنند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۲- آیا در پیرامون خود احساس امنیت نمی‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۳- آیا بیشتر اوقات، بی‌دلیل احساس نگرانی می‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۴- آیا وقتی وارد اتاقی می‌شوید که جمعی در آن هستند، احساس ناراحتی می‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۵- آیا فکر می‌کنید که مردم پشت سر شما حرف می‌زنند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۶- آیا معمولا احساس آرامش نمی‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۷- فکر می‌کنید که دیگران هر چیزی را بهتر و آسان‌تر از شما درک می‌کنند؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۸- آیا بیشتر فکر می‌کنید حادثه‌ای ناگوار برای شما در پیش است؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۲۹- آیا به دلایل چگونگی رفتار دیگران با خودتان فکر می‌کنید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۳۰- آیا با خود می‌اندیشید که کاش اجتماعی‌تر و خونگرم‌تر بودید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۳۱- آیا فقط در بحث‌هایی شرکت می‌کنید که از صحت گفته‌های خود اطمینان داشته باشید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد

۳۲- آیا احساس می‌کنید فرد مفیدی برای جامعه نیستید؟

هرگز به ندرت گاهی بیشتر اوقات بسیار زیاد
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...