منوی اصلی

تست روانشناسی تشخیص میزان اعتماد به نفس

32 سوال
خودباوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت‌های یک فرد ایفا می‌کند. پژوهشگران دریافتند که برخلاف آنچه تصور می‌شود، اعتماد به نفس کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می‌گیرد. محققان آمریکایی می‌گویند کودکان زمانی که پنج ساله می‌شوند، از احساس اعتماد به نفسی برخوردار هستند که به لحاظ تکامل با بزرگسالان قابل مقایسه است. تاکنون گمان می‌رفت که کودکان تا پیش از رسیدن به سنی که به دبستان بروند، کم سن و سال هستند و نمی‌توانند احساس منفی و یا مثبت نسبت به خود داشته باشند. معمولا افراد زمانی که می‌خواهند تصمیم به کاری بگیرند، در قدم اول با خودشان فکر می‌کنند که آیا از پس انجام آن برمی آیند یا نه؟ اگر جوابشان مثبت باشد، برنامه‌ریزی می‌کنند تا در انجام آن کار موفق شوند، اما اگر تصور کنند که موفقیت در آن کار در حد توانشان نیست، از انجام آن منصرف می‌شوند. در این میان، افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند، توانایی‌های خود را باور دارند و احساس ارزشمندی می‌کنند. انسان‌هایی با اعتماد به نفس بالا، انتقاد پذیر‌ترند و برای جبران اشتباهاتشان برنامه ریزی و تلاش می‌کنند. با این حال اگر می‌خواهید که میزان اعتماد به نفستان را بسنجید، می‌توانید به ۳۲ سوال آزمون روان سنجی این هفته پاسخ دهید. برای اینکه نتیجه این آزمون به واقعیت نزدیک‌تر باشد، باید در کمال آرامش و با صراحت و صداقت لازم به سوالات این آزمون پاسخ دهید.

۱- دلتان می‌خواهد دیگران شما را تشویق کنند؟

۲- فکر می‌کنید شغل یا رشته تحصیلی شما بیش از حد سخت و توان فرساست؟

۳- آیا درباره آینده احساس نگرانی می‌کنید؟

۴- فکر می‌کنید بسیاری از مردم شما را دوست دارند؟

۵- احساس می‌کنید که انرژی و ابتکار عمل کمتری از دیگران دارید؟

۶- فکر می‌کنید که تمامی افکار شما درست و منطقی است؟

۷- آیا از اینکه مورد تمسخر دیگران قرار بگیرید، می‌ترسید؟

۸- آیا فکر می‌کنید دیگران از شما زیباترند؟

۹- آیا از سخنرانی در مقابل دیگران می‌ترسید؟

۱۰- فکر می‌کنید بیشتر کارهایی که انجام می‌دهید، به سرانجام نمی‌رسد؟؟

۱۱- تا حالا به خودتان گفته‌اید که‌ای کاش می‌توانستید با دیگران به گونه‌ای دلپذیر‌تر صحبت کنید؟

۱۲- آیا تا کنون به این مسئله فکر کرده‌اید که کاش اعتماد به نفس بیشتری داشتید؟

۱۳- آیا فکر می‌کنید که بیش از حد متواضع و فروتن هستید؟

۱۴- آیا خود را آدم مغروری می‌دانید؟

۱۵- تا کنون به این موضوع فکر کردید که چگونه می‌توانید اطمینان دیگران را جلب کنید؟

۱۶- فکر می‌کنید بیشتر اطرافیانتان نظر مساعدی درباره شما ندارند؟

۱۷- آیا فکر می‌کنید فردی را ندارید تا بتوانید با او درددل کنید؟

۱۸- آیا تصور می‌کنید که اطرافیانتان بیش از حد از شما انتظار دارند؟

۱۹- فکر می‌کنید که دوستان و اطرافیانتان توجه کافی به دستاوردهای شما ندارند؟

۲۰- آیا به سادگی شرمنده و خجالت زده می‌شوید؟

۲۱- آیا احساس می‌کنید که بیشتر مردم شما را درک نمی‌کنند؟

۲۲- آیا در پیرامون خود احساس امنیت نمی‌کنید؟

۲۳- آیا بیشتر اوقات، بی‌دلیل احساس نگرانی می‌کنید؟

۲۴- آیا وقتی وارد اتاقی می‌شوید که جمعی در آن هستند، احساس ناراحتی می‌کنید؟

۲۵- آیا فکر می‌کنید که مردم پشت سر شما حرف می‌زنند؟

۲۶- آیا معمولا احساس آرامش نمی‌کنید؟

۲۷- فکر می‌کنید که دیگران هر چیزی را بهتر و آسان‌تر از شما درک می‌کنند؟

۲۸- آیا بیشتر فکر می‌کنید حادثه‌ای ناگوار برای شما در پیش است؟

۲۹- آیا به دلایل چگونگی رفتار دیگران با خودتان فکر می‌کنید؟

۳۰- آیا با خود می‌اندیشید که کاش اجتماعی‌تر و خونگرم‌تر بودید؟

۳۱- آیا فقط در بحث‌هایی شرکت می‌کنید که از صحت گفته‌های خود اطمینان داشته باشید؟

۳۲- آیا احساس می‌کنید فرد مفیدی برای جامعه نیستید؟

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

کمک‌های اولیه

کمک‌های اولیه

کمک‌های اولیه

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
سوالات خود را از پزشکان متخصص ما بپرسید

در صورت که سوال و یا مشکل پزشکی خاصی دارید به راحتی می توانید سوالات خود را از پزشکان متخصص ما بپرسید و به سرعت پاسخ تخصصی دریافت کنید. برای این منظور می توانید از ربات تلگرامی ما با نام @askq_bot استفاده کنیبد.

برای انتقال به ربات پرسش و پاسخ پزشکی کلیک کنید
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه