کانال تلگرام سبز و سالم بپیوندید
منوی اصلی

کودک درون شما سالم است یا بیمار؟!

28 سوال
آزمون روان‌سنجی پیش رویتان برای آشنایی بیشتر با کودک درونتان تدارک دیده شده. برای این‌که بتوایند آن را حس کنید و از این به بعد به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که هر چند وقت یک بار بشود به او سری بزنید، احوالش را بپرسید و از سلامتی‌اش مطمئن شوید! احتمالاً تا به حال از زبان روان‌شناسان شنیده‌اید یا در مجلات روان‌شناسی خوانده‌اید که اگر به نیازهای اصلی یک کودک، در دوران کودکی‌اش پاسخ مناسبی داده نشود، او در همان مرحله از رشد فکری باز خواهد ماند یا حداقل با موانع بیشتری برای رسیدن به موفقیت نسبت به همسالان خود روبرو خواهد شد؛ به عبارت دیگر او در آینده فردی بزرگسال خواهد بود با افکار و رفتارهایی که درونمایه کودکانه دارند و همچنین عکس‌العمل‌ها و رفتارهای اشتباهی که ریشه در نیازهای برآورده نشده او در دوران کودکی‌اش دارند. اگر کودک درون شما آزرده شده باشد، همین مسئله باعث خواهد شد که شما در طول زندگی با مشکلات زیادی رو به رو شوید و احتمالاً در زندگی‌تان ناموفق باشید و با احساسات ناخوشایند و نارضایتی، زندگی‌تان را سپری کنید. جالب است بدانید که منشاء بعضی مشکلات روانی مانند وابستگی بیش از حد، استرس، زودرنجی، ترس، غم، خیالپردازی، خودشیفتگی و ... همین کودک آزرده است؛ چراکه به اعتقاد بیشتر روان شناسان اگر کودک درون شخصی سالم باشد منبع سرشاری از انرژی، خلاقیت، شادی و تازگی است و باعث پیشرفت روز افزون او در زندگی خواهد شد. «کودک درون» اصطلاحی است که بسیاری از ما هر چند بیشتر برای شوخی و طنز در گفت و گوهایمان هم آن را به کار می‌بریم اما این مبحثی مهم در علم روان شناسی در درمان رفتارهای ناهنجار و عادت‌های اشتباه و اضطراب‌های به جا مانده از دوران کودکی به روانکاوان و روان پزشکان کمک می‌کند. اگر شما فردی سختگیرید و از زندگی لذت نمی‌برید یا با دیدن فیلم‌های کمدی نمی‌خندید و همه آن‌ها را مضحک می‌پندارید، بدانید که به احتمال زیاد کودک درون شما مریض است و برای رهایی از این قبیل مشکلات که به دلیل بیماری این کودک در شما شکل گرفته، کافی است برای بهبود وضعیت کودک درونتان قدم‌هایی محکم و آگاهانه بردارید. برای این‌که بتوانید از سالم یا بیمار بودن کودک درونتان اطلاع یابید به سوالات زیر پاسخ دهید تا وضعیت سلامت کودک درونتان را بسنجید.

۱- هنگامی که در صدد انجام کاری جدید بر می‌آیم، احساس ترس و نگرانی می‌کنم.

بله خير

۲- به ندرت درباره جملات نامفهوم که درکشان برایم آسان نیست از دیگران سؤال می‌کنم.

بله خير

۳ - در اعماق وجودم احساس می‌کنم که ایرادات بسیاری دارم که نمی‌توانم حذفشان کنم.

بله خير

۴- برای شروع هر کاری با مشکلات زیادی مواجه می‌شوم.

بله خير

۵ - معمولاً برای پایان دادن به کارهایم مشکل دارم.

بله خير

۶ - همواره خودم را به علت بی کفایتی سرزنش می‌کنم.

بله خير

۷ - کمال گرا هستم و رسیدن به هیچ موفقیتی من را راضی نمی‌کند.

بله خير

۸- هیچ گاه قدرت سنجش درستی ندارم و نمی‌توانم راه درست را انتخاب کنم.

بله خير

۹ - دقیقاً نمی‌دانم از زندگی چه می‌خواهم.

بله خير

۱۰- همواره به من القا شده است که باید به بهترین‌ها دست یابم ولی نمی‌توانم.

بله خير

۱۱- احساس می‌کنم زندگی‌ام پوچ است و بیشتر اوقات احساس افسردگی می‌کنم.

بله خير

۱۲- واقعاً نمی‌دانم که چه فردی هستم و ملاک‌های ارزشی من در زندگی‌ام چیست.

بله خير

۱۳ - به گونه ای نامنظم غذا می‌خورم و حتی زمان مشخصی برای غذا خوردن تعیین نکرده‌ام.

بله خير

۱۴ - به ندرت می دانم در موقعیت‌های مختلف چه احساسی دارم.

بله خير

۱۵- وقتی عصبانی می‌شوم احساس شرمساری و خجالت می‌کنم.

بله خير

۱۶- از عصبانیت دیگران می‌ترسم و برای جلوگیری از عصبانیت دیگران هر کاری می‌کنم.

بله خير

۱۷- هنگام گریستن شرمسارم و خودم را از دیگران مخفی می‌کنم.

بله خير

۱۸- از این که بگویم از چیزی یا انجام کاری ترس دارم احساس شرمساری می‌کنم.

بله خير

۱۹ - تقریباً هرگز احساسات نامطلوبم را بروز نمی‌دهم.

بله خير

۲۰ - خواب مرتب و منظمی ندارم.

بله خير

۲۱ - به اطرافیان و به خودم بی اعتمادم.

بله خير

۲۲ - منزوی هستم و از مردم به خصوص افراد بالا دستی‌ام گریزانم.

بله خير

۲۳ - هر کاری را که گمان می‌کنم دیگران از من انتظار دارند، انجام می‌دهم.

بله خير

۲۴ - به شدت با دیگران رقابت می‌کنم ولی همیشه بازنده هستم.

بله خير

۲۵- به صورت مستقیم به فردی جواب رد نمی‌دهم و غیر مستقیم از انجام آن چه او از من می‌خواهد سرباز می‌زنم.

بله خير

۲۶ - هیچ گاه احساس صمیمیت با والدینم نداشته‌ام.

بله خير

۲۷- خودم یا دیگران را در صورت ارتکاب اشتباه، مسخره می‌کنم.

بله خير

۲۸ - به هر قیمتی که شده از نزاع و درگیری با دیگران خودداری می‌کنم.

بله خير
گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

گوش و حلق و بینی

دهان و دندان

دهان و دندان

دهان و دندان

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

پوست، مو و ناخن

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

روانپزشکی و روانشناسی

از پزشکان ما بپرس
دکتر مصطفی امیری پزشکان سبز و سالم آماده پاسخ گویی به شماست
تکمیل اطلاعات مربوط به سوال
متن سؤال شما:

در صورت تمایل می توایند نام و ایمیل خود را وارد کنید تا پاسخ های ارسال شده توسط متخصصین ما برای شما، اطلاع رسانی شود.

لطفا چند لحظه منتظر بمانید ...