آزمون اختلال کم توجهی يا بيش فعالي در بزرگسالان
20 سوال
اختلال کمتوجّهی يا بیشفعالی (به انگلیسی: Attention-deficit hyperactivity disorder)(به صورت مخفف: ADHD) یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً فرد توانایی دقّت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و فرد از فعّالیّت بدنی غیر معمول و بسیار بالايي برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعّالیت بیشازحد، رفتارهای تکانشی، یا ترکیبی از این موارد همراه است. هر فرد با شک ADHD باید به دقت تحت نظر یک پزشک معاینه گردد. بسیاری از این افراد، یک یا چند اختلال رفتاری دیگر نیز دارند. همچنین ممکن است یک مشکل روانی مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی داشته باشند.
انجام اين آزمون بشما كمك ميكند تا نسبت به وجود اين اختلال در خود آگاه شده و در صورت لزوم، جهت تشخيص قطعي و درمان آن به يك شماور مراجعه نماييد.
سوالات ارائه شده در اين آزمون را بر مبناي احساسات و رفتارهاي خود در 6 ماه گذشته پاسخ دهيد. براي انجام آن وقت گذاشته و با صداقت و دقت كامل بدانها پاسخ دهيد تا به پاسخ دقيقي دست پيدا كنيد.
1- هرچند وقت يكبار توجه و تمركز كردن در انجام امور محل كار، دانشگاه، يك سرگرمي يا فعاليت هاي سرگرم كننده برايتان دشوار ميشود؟
2- هرچند وقت يكبار محرك هاي خارجي مانند محيط اطراف يا افكار مزاحم و نامربوط شما را پريشان ميكند؟
3- هرچند وقت يكبار از شركت كردن در اموري كه نيازمند حضور ذهني يا فكري است امتناع ميكنيد يا به آنها تمايلي نداريد؟
4- هرچند وقت يكبار در گوش دادن به سخنان كسي مشكل داريد و حواستان پرت ميشود؟ حتي در مواقعي كه آن شخص مستقيما با شما صحبت ميكند.
5- هرچند وقت يكبار در سازماندهي يك فعاليت يا انجام وظيفه (مانند عدم توانايي مديريت زمان و انجام امور پي در پي) به مشكل ميخوريد؟
6- هرچند وقت يكبار در توجه به جزئيات امور دانشگاه، محل كار يا ساير فعاليت ها دچار مشكل ميشويد يا از روي بي دقتي اشتباه ميكنيد؟
7- هرچند وقت يكبار اموري كه هميشه انجام ميدهيد، مانند قرار ملاقات يا پرداخت قبوض و صورتحساب ها را فراموش ميكنيد؟
8- هرچند وقت يكبار وسايل مهم و كاربرديتان مانند تلفن همراه، عينك، اسناد اداري، كيف پول، دسته كليد و غيره را گم ميكنيد يا در مكاني جا ميگذاريد؟
9- هرچند وقت يكبار در پيروي از دستورالعمل ها يا انجام وظايف دانشگاه و محل كار به مشكل بر ميخوريد؟ (بطور مثال تصور كنيد فعاليتي را آغاز كرده ايد، اما به سرعت تمركز خود را از دست داده و به راحتي از مسير فعاليت منحرف ميشويد.)
10- هرچند وقت يكبار در اوقات فراغت خود قادر به بازي كردن يا شركت در فعاليت هاي سرگرم كننده نيستيد؟
11- هرچند وقت يكبار منتظر ماندن در نوبت، مانند انتظار در يك صف، برايتان دشوار ميشود؟
12- هرچند وقت يكبار در يك جلسه يا رستوران فكر رفتن و ترك كردن آن مكان به ذهنتان خطور ميكند و تا مدت زمان طولاني احساس ناراحتي و معذب بودن ميكنيد؟
13- هرچند وقت يكبار در موقعيت هايي كه انتطار ميرود مدت زمان طولاني بنشينيد، صندلي خود را ترك ميكنيد؟
14- هرچند وقت يكبار در حاليكه سوالي كاملا طرح نشده است، پاسخي را نسنجيده و بدون فكر بازگو ميكنيد؟
15- هرچند وقت يكبار احساس بيقراري ميكنيد، تا جاييكه تمايل داريد به بيرون برويد و كاري انجام دهيد؟
16- هرچند وقت يكبار دست و پايتان بي قرار ميشوند، با دست يا پايتان به جايي ضربه ميزنيد، يا روي صندليتان وول ميخوريد؟
17- هرچند وقت يكبار به خودتان مي آييد و متوجه ميشويد بيش از حد معمول صحبت ميكنيد؟
18- هرچند وقت يكبار صحبت كردن كسي را قطع ميكنيد يا بيش از حد در خصوص آنچه ديگران از آن صحبت ميكنند، نظر ميدهيد؟
19- آيا برخي از اين علائم تا قبل از سن 12 سالگي با شما همرا بوده است؟
20- آيا دست كم بيش از 2 مورد از اين علائم در دانشگاه، محل كار يا اماكن ديگر برايتان اتفاق افتاده است؟