منوی اصلی
بستن
نتیجه جستجوی مقالات "خال"

سقط زودرس و سوالات متداول در اين خصوص

استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از دندان ها

درمان های طبیعی برای داشتن پوستی درخشان! (1)

پرستاری ازبیماران مبتلا به تشنج

عفونت ادراری:علائم ، دلایل ، درمان و پیشگیری  

پیش بینی دل زدگی زناشویی

مشکلات عصبی دیابت

تا چه اندازه مغز خود را می شناسید؟

پاسخ‌گویی به سؤالات رایج در خصوص تغذیه ورزشکاران (2)
سقط زودرس و سوالات متداول در اين خصوص

سقط زودرس و سوالات متداول در اين خصوص

اين اتفاق زماني مي افتد كه يك تخمك بارور در رحم لانه گزيني ميكند، اما هيچگاه به جنين تبديل نميشود. در صورتيكه سقط زودرس رخ دهد، زن باردار تا پايان سه ماهه اول متوجه آن نخواهد شد.
استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از دندان ها

استفاده از مواد طبیعی برای مراقبت از دندان ها

اگر به دنبال ترکیبات طبیعی برای مراقبت از دندان ها و لثه های خود هستید، محصولات زیادی وجود دارند که می توانید امتحان کنید. به یاد داشته باشید که انتخاب هر یک از این محصولات به معنای کنار گذاشتن مسواک، نخ دندان یا دهانشویه نیست.
درمان های طبیعی برای داشتن پوستی درخشان! (1)

درمان های طبیعی برای داشتن پوستی درخشان! (1)

استفاده ازدرمان های طبیعی علاوه برصرفه جویی درزمان و پول تأثیرزیادی برروشن شدن پوست می گذارد.
پرستاری ازبیماران مبتلا به تشنج

پرستاری ازبیماران مبتلا به تشنج

تشنج ممکن است براثرآسیب رسیدن به سر، تومورهای مغزی، مسمومیت با سرب، رشد بد و نادرست مغز، بیماری های ژنتیکی و عفونی و تب ایجاد شود.

عفونت ادراری:علائم ، دلایل ، درمان و پیشگیری  

عفونت ادراری:علائم ، دلایل ، درمان و پیشگیری  

اغلب عفونت های دستگاه ادراری توسط شرح علائمی ، مانند دفع ادرار همراه با درد، تکرر ادرار، اضطرارب برای ادرار بهمراه است .عفونت های دستگاه ادراری در مردان بسیار نادر و در زنان بیشتر رایج است ، چرا که نیمی از زنان در طول زنگی خود حداقل یکبار به این نوع عفونت مبتلا میشوند.بروز مجدد این بیماری امری شایع است .عوامل خطرساز عبارتند از : آناتومی بدن زنان ، مقاربت جنسی ، سابقه خانوادگی.
پیش بینی دل زدگی زناشویی

پیش بینی دل زدگی زناشویی
مشکلات عصبی دیابت

مشکلات عصبی دیابت

نوروپاتی دیابتی به اعصاب شما آسیب می رساند. این آسیب نوروپاتی نامیده می شود که ممکن است دردناک باشد. این مشکل به شکل های مختلفی بروز می کند که همه آنها به سطح قند خون مرتبط می شوند که ممکن است خیلی بالا یا خیلی پایین باشد. برای پیشگیری از این مشکل باید سطح قند خون خود را کنترل کنید.
تا چه اندازه مغز خود را می شناسید؟

تا چه اندازه مغز خود را می شناسید؟

مغز پیچیده ترین و مهم ترین عضو بدن است، اما تا چه اندازه نسبت به این عضو آشنایی دارید؟ برای شناخت بیشتر پیچیدگی های مربوط به مغز مطالعه این مقاله توصیه می شود. 
پاسخ‌گویی به سؤالات رایج در خصوص تغذیه ورزشکاران (2)

پاسخ‌گویی به سؤالات رایج در خصوص تغذیه ورزشکاران (2)

در بیشتر فعالیت‌ها از ترکیبی از چربی ها و کربوهیدرات ها برای تأمین انرژی استفاده می‌شود
مشاهده مقالات بیشتر

پرسش‌وپاسخ

Question/Answer

سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر

جستجو در سوالات پزشکی و سلامت

من بايه پسر دوست شدم قصدشم ازدواجه حتي ازم خاستگاري ام كرده واقعا پسر خوبيه و هيچي كم نداره ولي خونوادم مخالفن فقط بخاطر حرف مردم و اصول خانوادگيشون ميخان زندگي دخترشونو خراب كنن من بايد چيكار كنم
سلام. پدرم یه خال سیاه. داره که. روی خال که نگاه می کنم. انگار سوراخ مثل جای مو و. جوش های سیاه داره که سفت شدن ایا این خطرناک است. در ضمن یکی بزرگ ولی دقیق نمی دونم چند ممنون
سلام من ۱۸ سالمه ببخشید من نیااز شدیدی به رابطه جنسی با جنس مخالفمو دارم چیکار کنم؟
سلام! بنده یک سالی هست که ازدواج کردم والان در دوران عقد هستم! بنا به شرایطی که برام پیش آمده همسرم میگه لحظه ی سال تحویل و چهارشنبه سوری سال پیش با خانواده تو بودیم و امسال باید بیا با خانواده ی من! خوب منم یه دختر هستم و یکمی خانواده ام مخالفت میکنند با این قضیه واقعا نمیدونم چیکار کنم
سلام الان یه دوسالی هست موقع شنیدن صدای بلند موقع تغییر دادن سر واینکه زمانی که دارم راه میرم یه ذره پستی یا بلندی باشه شرگیجه میگیرم ویهویی دلم خالی میشه مشکل کجاست به نظرشما گوشم مشکل داره اخه رفتم دکتر گوش نگاه گوشمم کرد گفت مشکل نداره لطفا راهنمایی کنید
سلام پسرم روی دستش خالکوبی کرده و اطراف خالکوبی؛ جوش زده و زخم شده.چه پمادی بزنه تا خوب بشه؟ ممنونم.
سلام خسته نباشید با اقایی که اشنا هستند دو ماهی میشه که صحبت میکنیم البته بگم که ایشون اول از من خواستگاری کردن و به خاطر کارشون قرار شد بعد از عید با خونوادشون در جریان بزارن و پا پیش بزارن اول قرار شد این مدت صحبتی نباشه ولی خب الان داریم صحبت میکنیم بهضی وقتا رفتار هایی کوچیکی ازشون میبینم که حس میکنم یکم بچه اس یا این که به قول خودشون بلد نیستن چطور با جنس مخالف رفتار کنن و رابطه عاطفی برقرار کنن میخواستم ببینم ممکنه مشکلی در اینده پیش بیاد
سلام ببخشید من یه‌ 10روزی میشه خال صورتموبرداشتم جاش خوب شده ولی یکم برجسته است دوباره بایدبرم ترمیم یاخوب میشه
باسلام وخسته نباشید.همسر من در سنین نوجوانی دچارتنش های عصبی زیادی بوده الان یک ساله ک ما ازدواج کردیم ایشون خیلی زود عصبانی میشه و پرخاشگری میکنه و از خونه میزنه بیرون گاهی هم عصبانیتشو سر شکستن شیشه خالی میکنه سر هر چیز بی اهمیت و بی ارزش‌ کاملا بهم میریزه من روهم داره دچار تنش های عصبی میکنه طوری ک هر لحظه هر کس ک باهام حرفی میزنه سریع گریم میگیره ایشون ۲۶ سالشه دکتر رفته و بهش آرام بخش قوی داده اما فک کنم نمیخوره خواهش میکنم راهنماییم کنین چ دارویی پیشنهاد میکنین؟
سلام من بعدزایمانی که داشتم دچارریزش موی شدیدشدم وجلوی موهام حسابی خالی شده مثل طاسی مردانه لطفاراهنمایی بفرماین چکارکنم
در صورتم چند خال ریز دارم که به سرعت در حال تکثیرند .علتش چیه؟ممکنه به خاطر آفتاب باشه ؟برای پیشگیری باید چکار کنم؟
سلام من یک دختر19 ساله هستم.از بچگی سختی های زیادی کشیدم و درواقع میتونم بگم بااین سنم اندازه یه دختر 30 مشکلات تحمل کردم.شرایط زندگیم باعث شده که من هیچ اعتماد به نفسی نداشته باشم به خودم و تواناییام هیچ اعتمادی ندارم...به شدت خودمو کوچک و بی ارزش میبینم..مدتی هست که لاغر بودنم به شدت عذابم میده کافیه یک نفر بهم بگه چقدر لاغری دنیا رو سرم خراب میشه و تمام روحیمو ازدست میدم ناگفته نمونه قدم 170و وزنم50 هست.همیشه فکرمیکنم هیچ پسری منو نمیخواد و چون لاغرم کسی دوس نداره حس میکنم هیچ جذابیتی برای جنس مخالف ندارم و همیشه تنهام و ازهمه فرار میکنم‌ اصلا خوش نیستم همیشه خودمو مقایسه میکنم و حسرت میخورم که چرا من لاغرم‌به حدی خسته شدم دست از اهداف و آیندم کشیدم و انگیزمو ازدست دادم...لطفا راهنماییم کنید
یه خواهر دارم ۴سالشه از وقتی بچه بود یه لکه بغل گوشش بود مثل خال گوشتی بود ولی اندازه یه تکه سنگ بود کم کم که بزرگ شد وقتی ۶ماهه شد تشنج هم میکرد همینجوری ادامه داشت تا الان که صورتش خیلی خال گوشتی درآورده بردیمش دکتر میگه علاج نداره چیکار کنیم ?
با عرض سلام خسته نباشی یه سوال داشتم میشه از خطرات دوستی دختران نوجوان با جنس مخالف تو ضیح دهید در ضمن نامزد هم داره دیگه بریدم هر جوری که گفتن رفتم با آرومی با تندی اصلا نتیجه ندیم می خام از کارشناسان محترم بختم که نظراتشان بگن که من نشون دخترم بدم که شاید حرف شما اثر کرد فهمید با این که بگه من عاشقتم نی میگه نه گفته این حرفه ای عاشقانه برای اولین باره که میزنم به تو
پسري ٦ سالا دارم كه در مهمانيها خيلي شلوغ ميكندمخصوصا وقتي خانه پدربزرگش ميرود با همه بي احترامي ميكند و جواب سر بالا ميدهد اما در خانه زماني كه تنهاست خيلي خوش برخود و ارام است. در ضمن با پسرخاله اش كه از خودش كوچكتر است و همچين پسو همسايه مان بد برخورد ميكند، اما در بچه هاي پيش دبستاني خوب و ارام است
حدود يك هفته است روي صورتم شروع به خارش كرد و قرمز شد و به مرور اين قرمزي مثل جوش برآمده شده و الان شبيه خال شده كه خارش داره و رنگشم صورتي پر رنگ است و روش هم پوسته شده آيا اين خال سرطاني است ؟ و اينكه اين مدت زمان براي درمان دير شده ؟
سلام فرزندم پرخاشگر وحساس وزودرنج هست افسردگی دارد بعضی اوقات خوشحال هست وبعضی اوقات گریه می کند تا خودش راخالی کند دکتربراش قرص دپاکین تجویز کرده شبی یک عدد می خورد دوهفته هست که شروع کرده آیا این قرص مشکلش را حل می کند ؟
سلام. امروز پیش متخصص روماتولوژی رفتم میگفت آرتریت استخوانی براثر پسوریازیس گرفتی فقط داروها ی مسکن تجویز کردم چکنم خیلی درد دارم وبه خاطر بیماری وبیکاری افسردگی شدید گرفتم وخونه نشین شدم دیگه زندگی برام سخته بازن ودوتابچه .مردن من به نفع همست خداجون کمکم کنید بادست خالی خدا کمک کنه خوب شم. . . . ؟
)کسی بهم اهمیت نمیده نه دوستام نه خانوادم.تو زندگیم جز نرسیدن هیچ چیزی نبوده.نرسیدن ،درد،غم،سنگینی قلبم چیزاییه که تقریبا توی کل زندگیم حس کردم.ادما پست ترین موجوداتن)فقط میخوان ازت استفاده ابزاری کنن.فرقی نداره کیشون باشی.دخترشی یا خواهرش یا دوستش بازم همونه فقط ازت استفاده میکنن و تا نیاز بعدیشون میندازنت کنار. کاش میشد تموم کرد همه چی رو.پاقعا میخوام فقط بخوابم و دیگه بیدار نشم. فقط میخوام این فشار و این همه عذاب تموم شه ولی... از صد درصد اهنگام نود و نه درصدشون غمگینه ولی من دوسشون دارم) خندیدن مسخره و اجباری و خوب بلدم وقتی دارم از درون نابود میشم ولی یه لبخند میارم رو لبام که نکنه اونی که روبرومه از ویران شدن من چیزی بفهمه...خیلی وقته از طعم هیچ غذایی لذت نبردم.خیلی وقته وقتی میخوابم انگار نخوابیدم.خیلی وقته تیغ روی دستم هی خط انداخته.خیلی وقته هیچی رو حس نکردم جز غم و درد .خیلی وقته نه ارزویی دارم نه هدفی.خیلی وقته از خودم از مدرسم از درسام از ادما متنفر شدم.خیلی وقته دارم عین یه لاشم حالا سوالم اینه من چیکار کنم؟! خب خانوادم مخالفت میکنن
سلام مدتی هست پرز زبانم درلز شده و رنگ زبانم به رنگ زرد در اومده وبعضی موقعها نوک زبانم میسوزه من قلیون میکشم وچای افراطی مصرف میکنم اونم بیشتر مواقع شکم خالی پشت زبانم زرد شده ربطی به بیماری ایدز نداره؟
سلام خسته نباشید خانم دکتر خوب هستین من چندروز پیش خال صورتمو برداشتم میخواستم بپرسم چه کرمی بزنم بهتره که زود جاشو ببره عسل میتونم بزنم خوبه
با سلام دخترم سه سال ونیم هست بالای ابروش یک خال قرمز رنگ چند وقتی هست در امده درد وخارش یا خونریزی ندارد اصلا میخواستم بدونم درمانشرچطوریه
تبخال یا هرپس تناسلی چیه و چجوری درمان میشه؟
سلام قرمزی جای لیزر خال وجراحی بعد از چه مدت کامل بر طرف میشود ؟؟ آیا ممکن است جای بخیه ها روی صورت باقی بماند؟؟ برای از بین بردن جای قرمزی چه کار کنیم؟ سپاس فراوان?
سلام خوبی محمدرضا رزمجویی هستم از شیراز 21 سالمه تک فرزندم دانشجوی رشته ی هنر هستم خیلی علاقه ی زیادی دارم به مجری گری و گویندگی رادیو برای صداوسیما من میخواستم خودکشی کنم من میخواستم برم مسافرت مادرم مخالفت میکنه چی کار کنم لطفان کمکم کنید ممنون میشم ببخشید شما روانشناس هستین من دنبال روانشناس هستم شماره اولم شماره دومم شماره سووم اگه میشه منو عضو گروه روانشناسی تلگرام و واتساپ بکنید
خاله من مبتلا به تومور مغزی از نوع چهار هست جراحی هم شده شیمیدرمانی و پرتو درمانی هم شده الان اب جمع شده تو سرش میخواستم بپرسم اگه عمل بشه عوارض داره یا نه
سلام برادری دارم 17 ساله درسن 4سالگی عمل بیضه انجام داده که بعد ازون بخاطر ترس زیاد دیابت نوع1گرفت وازاون موقع به بعد شبا خودش تنها میترسه بخوابه چون پرستارا به زور دودستشو گرفتن وبردنش اتاق عمل وهمیشه خاطرات بد گذشته یادشه از بچگی تاحالا هرکی هرچی بهش گفته یا اتفاقی افتاده همینجور تو ذهنشه ومثلا خاله وعمه و...اگه چیزی حتی دربچگی بهش گفتن ودعواش کردن یادشه وکینه دل گرفته وبا اونا مثلا خوب نیس نه میره خونشون نه میزاره اونا بیان بیماری وسواس فکری عملی شکاکی وبدبینی ایناهم داره وداروهای (آسنترا،بی پریدون ،ریسپریدون)هم مصرف ميكنه ایا میشه با هیپنوتیزم درمانی خاطرات بد گذشته رومحو یا کم رنگ کرد شنیدم شوک درمانی هم خاطرات بد گذشته رو محو میکنه ایا این روش خوبه وضرری نداره لطفا راهنمایی کنیدچه روشی خوب وتاثير گذاره واقعا ديگه خسته شدیم هم زندگی رو برا خودش هم خانواده م سخت گرده دکترهم اصلا نمیاد روانپزشک هم به زوربردیمش لطفا کمک کنین ویه راهی نشونمون بدین ممنونم
سلام برادری دارم 17 ساله درسن 4سالگی عمل بیضه انجام داده که بعد ازون بخاطر ترس زیاد دیابت نوع1گرفت وازاون موقع به بعد شبا خودش تنها میترسه بخوابه چون پرستارا به زور دودستشو گرفتن وبردنش اتاق عمل وهمیشه خاطرات بد گذشته یادشه از بچگی تاحالا هرکی هرچی بهش گفته یا اتفاقی افتاده همینجور تو ذهنشه ومثلا خاله وعمه و...اگه چیزی حتی دربچگی بهش گفتن ودعواش کردن یادشه وکینه دل گرفته وبا اونا مثلا خوب نیس نه میره خونشون نه میزاره اونا بیان بیماری وسواس فکری عملی شکاکی وبدبینی ایناهم داره وداروهای (آسنترا،بی پریدون ،ریسپریدون)هم مصرف ميكنه ایا میشه با هیپنوتیزم درمانی خاطرات بد گذشته رومحو یا کم رنگ کرد شنیدم شوک درمانی هم خاطرات بد گذشته رو محو میکنه ایا این روش خوبه وضرری نداره لطفا راهنمایی کنیدچه روشی خوب وتاثير گذاره واقعا ديگه خسته شدیم هم زندگی رو برا خودش هم خانواده م سخت گرده دکترهم اصلا نمیاد روانپزشک هم به زوربردیمش لطفا کمک کنین ویه راهی نشونمون بدین ممنونم
سلام من آقای ۲۴ساله هستم اصلا به جنس مخالفم احساس ندارم. نمیدونم چجوری جنس مخالفمو جذب خودم کنم.کلافه شدم از تنهایی ممنون میشم جواب سوالمو بدین.
سلام و عرض ادب من مشکلی دارم که تازه متوجه اون شدم و نوع علمی شو نمیدونستم که از کجا ناشی میشه مشکل من احساس خجالت و ترس در مقابل دیگران هست در جمع نمیتونم صحبت کنم غذا بخورم با دیگران رودربایستی دارم از حق خودم نمیتونم دفاع کنم نمیتونم تو یک جمع از حق خودم دفاع کنم و نمیتونم نظری مخالف جمع بدهم و ترس این رو دارم مبادا اگه من با یکی بحث و دعوا سر عقاید و حقم بکنم طرف مقابل چیزی بگن که من جلوی انزار عموم ضایع بشم و ابروم بره همش دلم میخواد دیگران در مورد ام فکر بد نکنن. ازتون میخوام راهکار های درمانیتون و تلقین های مثبت رو بهم ارائه بدید در صورت امکان. البته اینم بگما این مشکل رو تو جمع دوستای صمیمی و افراد نزدیک خانواده ام مثلا پدر مادر و دایی و مادربزرگ ندارم.
سلام،دختر م همش میترسم،به خصوص شب ک میشه،کنار خودم میخاره،لباس منو میگیره تا خالش ببره دندون قروچه خیلی شبا میبره،میخواستم ببینم علتش چیه ؟
سلام من یکطرف صورتم پر شده از یک سری خال که یکجا جمع شده مثل کک و مک ولی دکتر پوست که رفتم میگن کک نیست و خال هست لیزر هم کردم برطرف نشد آیا امکان درمان وجود دارد؟ یه سوال دیگه هم داشتم من خیلی خیالباف و منفی نگرم به همه چیز به دید منفی نگاه میکنم به اتفاقاهای بد که میترسم برام پیش بیاد از همه چی میترسم خیلی هم بی اعتماد به نفسم لطفا راهنمایی بفرمایید
درصورتیکه خال گوشتی صورت تغییر رنگ بده یعنی از قهوه ای سفید و بزرگ شه. میشه جراح یا پزشک عمومی بردارند؟ یا خطرناکه و متخصص پوست باید برداره؟ هر چند عمومی گفته بعدش پاتولوژی میفرسته ولی آیا ضرورت داره که متخصص پوست انجام بده و برداره؟
سلام.ببخشید من بخاطر عفونت وآبسه دندان.ده روز آنتی بیوتیک مصرف کردم وکه البته بخاطر حساسیت به کو آموکسی کلاوعوض شد نوع انتی بیوتیک.الان مشکلم اینه که درحال حاضر دچار ضعف و احساس خالی شدن سر با تغییر پوزیشن سر وچشم شده ام.ممکنه بخاطر اثرات داروها باشه و بدنم ضعیف شده باشه؟یا چیز دیگه ای؟سپاسگذارم
خالی کردن زانو.و بعد 2یا3ساعت نمیتونم سرپا بمونم ..بعد پام مثل فنر میشه نمیتونم محکم بزارم زمین وتوی راه رفتن میلنگم
سلام سوالم راجبه پوسته،صورتم به خاطر افتاب و جای جوش خال و لک داره.میخواستم بدونم با کرم ضدلک مشکلم برطرف میشه؟و کرم ضد لک ،خال رو هم از بین میبره؟ممنون
من۲ ماه باردارم اولین بار سونو واژینال کردم در ۵ هفتگی که تو ساکم خالی بود دفعه دوم که رفتم ۸ هفته ام بود و باز چیزی نشون نداد... ولی سونوگرافیستم گفت که برو ی هفته دیگه بیا شاید دیده بشه.ضمن اینکه لکه بینی هم دارم حالا می خوام بدونم که آیا احتمال اینکه در هفته ۹ چیزی نشون بده وجود داره یا خیر...از لحاظ علمی یا دکتر خواسته الکی دلداری بده؟؟؟
باسلام من دختری ١٩ساله هستم ویک خواهر ٨ساله دارم از نظر درسی وضعیت خوبی داشتم ودر دوران دبیرستان مدرسه نمونه بودم اما از بچگی مشکل داشتم خیلی خجالتی وساکت بودم وتوانایی بر قراری ارتباط را نداشتم وندارم وبسیار از این موضوع رنج میبرم در ضمن من در خانواده ای فقیر زندگی میکنم پدرم کارگر است وهمیشه پدر ومادرم با هم دعوا میکنند ومن اصلا در خانه آرامش ندارم از سن ١۵سالگی تمایل شدیدی به ازدواج پیدا کردم اما پدرومادرم بخاطردرسم مخالفت کردن تا ١٧سالگی که خواستگار برام اومد تقریبا باشرایط من جور بود اما در آخر بخاطر سختگیری پدرم بهم خورد ومن تا چند ماه حال خوشی نداشتم وهمش گریه میکردم کنکور دادم ولی بخاطر نظر مادرم دانشگاه نرفتم تایکسال بیشتربخونم ورشته بهتری قبول شوم اما خواستگارم دوباره اومد من که دوسال انتظار کشیدم فقط خواستم.ناز کنم و گفتم نه فکر نمیکردم دوباره ول کنه بره ولی الان خیلی پشیمونم وحالم خوب نیست از طرفی حوصله درس خوندنم دیگه ندارم لطفا راهنماییم کنید
سلام بنده یه خال در ناحیه شانه داشتم بعد از جراحی که دکتر آنرا از سطح عمق بیشتری برداشت یه زایده گوشت یا همان گوشت اضافه(کلوئید) از خود به جا گذاشته کرم سیکالفید ودرمولند استفاده کردم متاسفانه هیچ اثری نکرد به نظر شما از چه کرمی استفاده کنم تا این گوشت اضافه کاملا محو واز بین بره خیلی ممنون
سلام رو صورتم خال سیاه دارم ۴ روزرفتم پیش جراح عمومی برداشتم جاش خوب نشده ونباید آرایش کنم چکار کنم

تست سلامتی

Health Test

شامل صدها تست معتبر و تایید شده برای سنجش سلامت جسم و روان و سنجش احتمال ابتلا به بیماری‌ها

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
sabzosalem sabzosalem