بارداری و سایر فاکتور ها میتواند احتمال بروز فشار خون در خانمها را افزایش دهد
عده زیادی تصور میکنند که فشار خون بالا تأثیر چندانی بر خانمها ندارد ولی حدود نیمی از بزرگسالان مبتلا به این وضعیت خانمها هستند .احتمال ابتلا به این فشار خون در خانمهای 65 سال به بالا بیش از آقایان است .البته نمیتوان فشار خون را به جنسیت فرد ارتباط داد ولی دورانهایی در زندگی خانمها مانند بارداری ،پیشگیری از بارداری و یائستگی همه احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش میدهند .
فشار خون بالا در طی سالهای باروری
قرص های پیشگیری از بارداری :محققات دریافتند که قرص های پیشگیری از بارداری میتوانند فشار خون را در عده‌ای افزایش دهند و این احتمال زمانی افزایش می‌یابد که فرد چاق باشد و یا در طی بارداری های پیشین به فشار خون و یا بیماری‌های خفیف کلیوی دچار شده باشد .مصرف قرص های پیشگیری از بارداری به همراه سیگار میتواند برای خانمها بسیار خطرناک باشد
پیش از مصرف قرص های پیشگیری از بارداری :
-
در خصوص ریسک ها با پزشکتان صحبت کنید
-
مطمئن شوید که پزشکتان پیش از تجویز قرص های پیشگیری از بارداری ،فشار خون شما را اندازه‌گیری و ثبت میکند
-
سعی کنید هر شش ماه یک بار فشار خون خود را بسنجید
بارداری در صورتی که به فشار خون دچارید :
شما میتوانید با توجه به توصیه‌های پزشکتان و مدیریت فشار خونتان بارداری خوب و مطمئنی داشته باشید و سلامتی فرزندتان را تضمین کنید .در هر صورت فشار خون برای مادر و فرزند خطرناک است .اگر شما هم‌اکنون از داروهای فشار خون مصرف میکنید و قصد بارداری دارید ،ابتدا با پزشکتان مشورت کنید .همچنین به خاطر داشته باشید که بارداری میتواند فشار خون شما را وخیم نماید .
پیش از بارداری :
وضعیت هر خانم با دیگری متفاوت است و پزشکتان با توجه به وضعیتتان به شما کمک خواهد کرد .بیشتر خانمهای مبتلا به فشار خون باید پیش از بارداری این نکات را رعایت نمایند (اگر سؤال و یا ابهامی دارید ابتدا با پزشکتان مشورت نمایید ) :
-
وضعیت فشار خونتان را کنترل کنید
-
به رژیم غذایی تان توجه کنید و مصرف سدیم را کاهش دهید
-
ورزش کنید و فعال باشید .انجام تمارین ورزشی منظم به شما کمک میکند تا فشار خونتان را کنترل کنید و وضعیت فیزیکی تان را ارتقا بخشید
-
در صورتی که اضافه وزن دارید ،سعی کنید وزن کم کنید تا بارداری مطمئن تری داشته باشید و سلامت کودکتان را تضمین نمایید .
-
از مصرف سیگار و الکل بپرهیزید
-
در صورتی که از داروهای درمانی فشار خون و یا سایر بیماری‌ها مصرف میکنید ،در این زمینه با پزشکتان مشورت کنید -حتی داروهای مکمل و غیر تجویزی -حتما قبل از ترک مصرف دارو با پزشکتان در این زمینه مشورت نمایید .
در صورتی که در طی بارداری فشار خون خود را مدیریت نمایید میتوانید از بروز این بیماری‌ها پیشگیری نمایید :
-آسیب دیدگی کلیوی و یا سایر ارگانها
-زایمان زود رس و یا تولد نوزادی با وزن پایین
