یبوست حالتی است که در آن مدفوع سخت و کوچک و کمتر از حالت طبیعی می شود . تقریبا همه ما یکبار در طول زندگیمان دچار این عارضه شده ایم  و معمولا آنرا جدی نمی گیریم .

.در انتخاب گزینه های درمانی دقت کنید زیرا بیشتر آن‌ها تأثیر چندانی ندارند .حتما در خصوص این گزینه ها با یک متخصص مشورت نمایید 

نشستن و یا خوابیدن طولانی مدت موجب می شود که خون به پوست نرسد و با گذشت زمان براثرفشاروارد آمده به یک قسمت،  پوست ترک خورده و یک زخم بازتشکیل می شود.  این زخم، زخم فشاری یا زخم بسترنامیده می شود. 

نیاز روزانه یک زن به مصرف مواد مغذی خاص مانند اسید فولیک (فولات)، کلسیم و آهن در دوران بارداری افزایش میابد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کامل جنین و بدن یک فرد بالغ لازم و ضروری میباشند.

در این روش اصلاً نیازی نیست که شما کالُری ها را بشمارید و یا از مصرف گروههای غذایی بزرگ اجتناب کنید

در مواردیکه مصمم به انجام یکی از امور غیر ضروری دندانپزشکی در دوران بارداری هستید، بهتر است آنرا تا پس از زایمان به تعویق بیاندازید.

هنگامی که غده تیروئید بیش از حد هورمون تولید کند باعث بیماری به نام " پرکاری تیروئید" می شود. 

بهترین راه محفاظت در برابر مشکلات پوسیدگی دندان و لثه استفاده مرتب از نخ دندان ومسواک می باشد.مواد غذایی که از سالم و سفید بودن دندان ها جلوگیری میکند شامل : 
نوشیدنی های شیرین،آب نبات و تنقلات بسیار شیرین،برخی غذاهای نشاسته ای ،غلات شیرین وقهوه، چای

 دراین مقاله راهکارهایی برای مقابله با واکنش دیگران نسبت به این بیماری را مطالعه خواهید کرد.  با انجام این راهکارها زندگی برایتان راحتترخواهد شد.