منوی اصلی
بستن
نتیجه جستجوی مقالات "استرس"

تغذیه سالم چه فوایدی برای بدن دارد ؟(1)

آیا از وزوز گوش رنج می برید؟

اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

آیا می دانید چه عواملی باعث تشدید ورم معده می شود ؟

اختلال دو قطبی در بارداری

شفای ذهن، درمان بدن

برخی عادت های کاهش دهنده IQ را بشناسید!

12راه برای بهترخوابیدن

دارو درمانی مناسب
تغذیه سالم چه فوایدی برای بدن دارد ؟(1)

تغذیه سالم چه فوایدی برای بدن دارد ؟(1)


تغذیه سالم فوایدی بلندمدت و طولانی برای بدن دارد و به  بهبود سلامت  تمام اعضای بدن کمک میکند  و قلب،مغز،استخوانها،ذهن و سایر بخش‌ها به کمک تغذیه سالم عملکرد بهتری دارند.
آیا از وزوز گوش رنج می برید؟

آیا از وزوز گوش رنج می برید؟

تماس طولانی با صدای بلند شایع ترین علت وزوز گوش است و اغلب مردم از بروز این صداها در گوش شکایت می کنند.اگر چه وزوز گوش اغلب با کاهش شنوایی همراه است،  اما باعث از دست دادن شنوایی نمی شود، و نه از دست دادن شنوایی علت وزوز گوش می تواند باشد.
اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

اختلال اضطراب فراگیر (GAD)

اینکه در بعضی موقعیت ها مضطرب باشیم، طبیعی است، اما برخی افراد با وجود نبود مشکل هر روز این حالت مضطرب را دارند. زمانی که این حالت به مدت 6 ماه یا بیشتر طول بکشد، اختلال اضطراب فراگیر نامیده می شود. 
آیا می دانید چه عواملی باعث تشدید ورم معده می شود ؟

آیا می دانید چه عواملی باعث تشدید ورم معده می شود ؟

استفاده از برخی داروهای مسکن خاص  و مصرف بیش از حد مشروبات الکلی از عواملی هستند که منجر به  ورم معده می شوند. 
 
اختلال دو قطبی در بارداری

اختلال دو قطبی در بارداری
شفای ذهن، درمان بدن

شفای ذهن، درمان بدن

اگر استرس مانعی برای مدیریت پسوریازیس شما است،  شما می توانید علاوه بررفتاردرمانی شناختی ازگزینه های دیگرنیزبرای شفای ذهن و بدن بهره مند شوید.   
 
برخی عادت های کاهش دهنده IQ را بشناسید!

برخی عادت های کاهش دهنده IQ را بشناسید!

برخی عادت های روزانه بر روی هوش و میزان IQ شما تاثیر می گذارند. دراین مقاله به این عادت های اشتباه اشاره می کنیم.
12راه برای بهترخوابیدن

12راه برای بهترخوابیدن
دارو درمانی مناسب

دارو درمانی مناسب
مشاهده مقالات بیشتر

پرسش‌وپاسخ

Question/Answer

سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر

جستجو در سوالات پزشکی و سلامت

سلام متأسفانه به شدت استرس و اضطراب دارم.گاهی اوقات توانایی کنترل عصبانیت ندارم
سلام دو هفته پيش بعلت عصبانيت و استرس بيش از حد به پزشك مراجعه كردم ايشون داروي سيپرالكس دادند عصبانيتم فروكش كرد اما استرس ولم نكرد دوباره مراجعه كردم اينبار بوسپيرون اضافه كرد اما فايده نداشته و همچنان استرس دارم و در كارها عجله دارم لطفا بفرماييد تكليفم چيه ؟
من یه ماهه که از حضور تو جمع میترسم، از رفتن به خیابون های اطراف خونه مون، از نگاه کسبه ی اطراف یا اقوام، چیکار کنم حالم خوب شه؟ شیش ساله ام اس دارم، تو این ماه وقت استرس پام رو میکشم
سلام شب بخیر و خدا قوت ببخشید سوالم این هستش که برای درمان بیخوابی و مقداری کم استرس قرص کلردیازپوکساید 5 خوبه یا آلپرازولام؟؟ کدام عوارض کمتری دارد؟ سپاس
من چند روز است استرس دارم رفتم دكتر بهم سيتالپرام داده ولي خوب نشدم بايد چيكار كنم!؟
من هر شب ۲ تا ۳ خواب واضح و شفاف استرسی و گاهی وحشتناک می‌بینم می ترسم در خواب سکته کنم ضمنا من تنها داروی که مصرف میکنم هر صبح نصف الپرزالام و آسپرین ۸۰ هست ضمنا من ۵۵ ساله هستم..متشکرم
سلام من مدتیه که تپش قلب شدید و استرس بی دلیل دارم بیشتر شب ها موقع خواب طوری که حس میکنم خفه میشم. ازمایش کامل دادم گفتن مشکلی ندارم
سلام،خسته نباشید،پدرم حدود چند ماهی دچار اختلال بیقراری استرس بالا تعریق بالا شده است،حدود ۶۴سال سن دارد، به پزشکان متعددی مراجعه کرده فقط داروهای ارامبخش تجویز کرده اند.ولی فایده ای ندارد و باعث نگرانی کل خانواده شده است لطفا راهنمایی کنید
سلام بیماری عفونت معده دارم و دکتر آموکسیسیلین و ازیترومایسین و قرص پنتوپرازول و قطره دایمتین تجویز کرده و بنده دچار استرس و اضطراب و وسواس شده ام که نکنه خوب نشم خواهشمندم برای این مشکل راهنمایی فرمایید
سلام لرزش دست دارم و بخاطر استرس و عصبیت بوده البته الان عصبیت رو کنترل کردم به روانپزشک و متخصص مغز و اعصاب هم مراجعه کردم بهم قرص پرانول دادن اما الان دیگه اثر نداره. پریمدون هم بهم دادن اما چون اذیت میشدم گفتن قطعش کنم الان کاربامازپین بهم دادن. آیا این قرص تاثیر داره چون کارکرد اصلیش برای صرع هست
با سلام و خسته نباشید، بنده بسیار استرس دارم و حتی با خوردن ویاگرا ۱۰۰ میلی گرمی نیز مشکل نعوظم بر طرف نشده است، لطفا راهنمایی کنید
سلام، من یه ماهه که از حضور تو جمع میترسم، از رفتن به خیابون های اطراف خونه مون، اصلا نمیتونم برم، استرس دارم، از حضور و نگاه های دیگران، بخصوص کسبه ی اطراف یا اقوام، باید چیکار کنم که این حالم برطرف شه؟ ضمنا من شیش ساله ام اس دارم، تو این ماه وقت استرس پام رو میکشم، دکتر رفتم، دیازپام و آرام‌بخش و ویتامین داده، ولی بازم خوب نیستم، چیکار کنم؟ لطفا کمکم کنید، اعصابم خورده، پیش مهمان هایی که ازشون بدم میاد ( عمه) هم پام رو میکشم، ممنون از پاسخ دهی تون ?
سلام مرد42ساله هستم بیشتر موارد دلشوره واسترس و ترس دارم مخصوصا هنگامی ک قرار باشه کاری را در جمع انجام بدم مثلا کنفرانسی .قران خواندن از حفظ در مقابل بقیه ....لطفا راهنمایی کنید ممنون
سلام خسته نباشید من به شدت استرسی هستم بعد از زلزله دست چپ وزبر بغل چپ وحشتناک ضعف داره و قفسه سینم سمت چپ میسوزه و چند شب پیش با حالت ایست قلبی از خواب پریدم و فکر کردم دارم میمیرم رفتم دکتر قلب و نوار قلب گرفتم دکتر گفتن به خاطر استرس زیاد اینطور شدم ضربان قلبم نامنظم شده و قرص کنکور برام تجویز کردن ولی اصلا بهتر نیستم و حالم بدتر شده لطفا راهنمایی کنید
چگونگی مصرف داروی صد استرس کلر دیاز پوکساید
درمان استرس واعصاب
چگونگی رفع استرس دایمی
سلام دخترم حساسیت خیلی شدیدی داره که از اسفند ماه شروع شده الان دوروزه قرص تلفست استفاده میکنه شبها هم به خاطر استرسش نصف کلو نازپام میندازه میشه راهنماییم کنید قرص تلفست میتونه خوبش کنه
سلام من بشدت استرس دارم هنگام رانندگی ،محل کار،تواجتماع؛...درضمن متاسفانه قرص ب۲ مصرف میکنم روزی ۱/۲ سنم ۲۹ هستش ومرد هستم از راهنمایی شما ممنونم
برای جلوگیری از استرس و تپش قلب زیاد در هنگام سخنرانی در جمع چه باید بکنم؟
تند خو شدم با همه مشکل دارم شبا تو خواب داد میکشم که خانواده از خواب بیدارم میکنن استرس شدید دارم افسرده ام که در صورت استرس بالا داخل صورتم و گاهی داخل سرم به صورت سکه ای ریزش پیدا کرده و بسیار از لحاظ روحی داغونم رو پام نمی تونم واستم همشه در حال حرکتم اونم به صورت این که فکرم داغونه در حال فکر کردنم
سلام...دختری هستم 24ساله که بعد یک اتفاق ناخوشایند استرس بهم وارد شد...ازون مرحله بعد همش استرس دارم..جوری که واقعا برام عذاب آور شده...کف دست و پام همش عرق میکنه..همش به چیزای بد فکز میکنم تا حدی که ضربان قلبمو حس میکنم و حالت تهوع میگیرم.شبا بیشتر اینطوری میشم.خیلی شرایط برام سخت شده.دلم میخاد یه گوشه بشینم گریه کنم
باسلام من دچار استرس شدم دکتر اعصاب قرص فلوکسامین تجویز,کرد سه عدد خوردم استرس من شدید شده ایا باید دارو را قطع کنم
استرس زیاد دارم درمانش چیه
باسلام من یک سخنرانی دارم و استرس شدید دارم از قرص ایندرال بنظرشمااستفاده کنم یا خیر؟
سلام دختری هستم ۱۷ساله محصل رشته ی تجربی بامعدل۱۹هدف پزشکی تهران اماخب متاسفانه بابیماری سایکوس یاپرش افکارمواجه هستم همش نظرم عوض میشه استرس شدید دارم فضای مدرسه رونمیتونم تحمل کنم رقابت شدیده داروهایی مثل هالوپریدول وکلردیازپوکسایدوفلوکستین مصرف می کنم بعضی وقتها خودبه خوذگریم میگیره ودرس نمیتونم بخونم الان اقایی ۲۴ساله عاشق من شده مدت هامیشه من هم دوسش دازم اماموندم چه کارکنم ازدواج کنم یانه همش دوگانگی درمن ایجادشده چه کارکنم؟؟
سلام . من دانشجوی دکترای تخصصی هستم اما چند وقت هست دچار استرس و اضطراب های شدید شدم طوری که نفسم تنگ میشه . شبهای خواب ارام ندارم . کلا دوست دارم گریه کنم . حتی گاهی اوقات موقع خواب پام تحت کنترلم نیست و پرش داره . متشکر میشم. راهنمایی بفرمایید
سلام خسته نباشین من در این چندماه اخیر استرس و ترس زیادی رو داشتم و الان یک ماه میشه پاهام و دستام سنگین و کرخت و بی جون میشن گاهی اوقاتم مور مور میکنن نوار مغزم دادم که نرمال بود همه چیز میشه شما بگین مشکل از چی میتونه باشه؟
من فشارم بالاست واسترس زیادی دارم البته از اون موقع که دارو میخورم بهتر شده میلی موم فشارم بالاست ضربان قلبم همیشه بین هشتاد تا نودو دو سه هست پنج ساله یایسه شدم جدیدا مفصلهای دستم و شصت سمت راستم خیلی درد میکنه احساس میکنم پاهام کم جونه وبه خاطر فشارم سردرد در خواب میگیرم وبلند میشوم فعلا قرص آمیلو دیپین میخورم ویکی دیگر از چیزهایی که بسیار اذیتم میکنه خشکی دهانم درهنگام خواب خیلی اذیت میشم حالت خفگی بهم دست میده وباید آب بخورم گفتن قند داری ولی آزمایش دادم ندارم چربی هم ندارم ویکی دیگه از مشکلاتم بیشتر وقتها صبح که از خواب پامیشم بین انگشتام میخواره خیلی شدید انقدر میخوا ره تا تاول میزنه
سلام وخسته نباشید حدود یک ساله کمردرد دارم که بعد از مراجعه به پزشک متوجه شدم قسمتی ازدرد به خاطر استرس وفشار کاری بوده جواب ام آر آی گرفتم دیسک خفیف ودهیدراته شدن دیسک و آرتروز خفیف ، خواستم بدونم آیا کم آبی ودیسک خفیف با رعایت وخوراک بر طرف میشود؟ 28ساله هستم
سلام مشکلم استرس بیش از حد وعصبی بودنمه طوریه که دچار تیک میشم راحت نمیتونم نفس بکشم وقتی مهمونی میرم جایی میرم بدتر میشم خسته شدم دیکه تورو خدا کمکم کنید
سلام چه غذا های برای استرس ترس خوبه
سلام خسته نباشین. من پاهام خیلی درد میکنه بیشتر زانوهام انقدر درد داره مجبور میشم با ی چیزی ببندم که دردشو جمع کنه خواهش میکنم علت درد پاه چیه استرسم خیلی دارم
چگونه استرس خود را درمان کنیم؟
آیا ممکن است مشکل درد کمر وخشکی آن بر اثر استرس وافسردگی باشد؟ واگر کمردرد با مصرف داروی های افسردگی واسترس برطرف شود مشکل از اعصاب بوده؟
سلام دختری 19 ساله هستم که پشت کنکور هستم اما به دلیل استرس بالا نمیتونم تمرکز کنم و درس بخونم و من خیلی غصه میخورم که با این سن کم باید قرص اعصاب بخورم چرا که تو این سن همه دارن پیشرفت میکنن و از زندگیشون لذت میبرن اما من همیشه دچار استرس و رنج بودم و همه منو به چشم یک ادم ضعیف میببنن خیلی دوست دارم یه ادم موفق تو درس بشم اما همیشه استرس شدید بهم فشار اورد و از پا دراوردم و پارسال به همین خاطر شانس کنکور رو از دست دادم و امسال هم خیلی تحت فشارم و نمیتونم درس بخونم و واقعا عصه میخورم که چرا من؟چرا تو این سن کم و این بلا؟خیلی زود دارم پیر میشم?
من هنگام عصبانیت یا استرس شدید دچار سرگیجه شدید وسستی در پاها وضربان قلبم شدید ونفسم تند تند و سروسینم میسوزن و پاهام درموارد شدید نمیتونن یاریم کنن مشکلم چیست
سلام من وسواس فکری مذهبی دارم وروانپزشک گفتن لازم نیست حتما استرس یا اظطراب داشته باشید یا اهانتی که میکنید ناراحت باشید من دقیقا نه اظطراب دارم نه عذاب وجدان ولی روانپزشک تشخیص دادن من وسواس فکری دارم پس چرا شما روانشناسان میگید حتما باید اظطراب وعذاب وجدان داشته باشی
با تشکر.نه نورهراسی و تهوع اصلا ندارم. استرس ولی دارم .درمان سردرد من چیست؟
سلام، من قبلا میگرن داشتم سردردهای خیلی شدیدام آر ای دادم مشکلی نداشتم (چهار سال پیش) ، اماالان حدود دو سالی ميشه ماهی یکبار میشد که سرگیجه میگرفتم همراه با افت فشار وتا سرم نزدم خوب نمیشدم ودکتر گفته مال استرس واعصابه ، اماالان دوهفته ميشه سرگیجه هام مث قبل نیست، یهو ی سرگیجه که از پشت سرم شروع ميشه میگردتم، وبعد ی به نیم ساعت ولم میکنه فشارم هم میاد پایین، و بدنم خشک ميشه هم ومحکم هم میزندم توزمین ، علتش چیست ؟ کم خون هم هستم اما از نوع مینوره.

تست سلامتی

Health Test

شامل صدها تست معتبر و تایید شده برای سنجش سلامت جسم و روان و سنجش احتمال ابتلا به بیماری‌ها

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه
sabzosalem sabzosalem