" گل گاوزبان" یکی از گیاهان دارویی است که در اکثر منازل وجود دارد. این گیاه بیشتر دم شده و مصرف می شود. در این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد گل گاوزبان آورده می شود.

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد 

عدم وجود امگا 3 در رژیم غذایی سبب میشود زنان باردار این کمبود را از طریق خون جبران کنند؛ زیرا جنین برای رشد دستگاه عصبی به امگا 3 احتیاج دارد.

دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) جزء پر اهمیت ترین مورد در انواع امگا 3، برای افراد باردار شناخته میشود؛ زیرا یک بخش اساسی و بنیادین در تشکیل مغز، شبکیه چشم و دستگاه عصبی بشمار میرود.

در دوران بارداری نشانه هایی مشاهده می شوند که معمولا طبیعی هستند، اما گاهی برخی نشانه ها هشدار دهنده و خطرناکند. آیا این نشانه ها را می شناسید؟ در این مقاله به بررسی نشانه های خطرناک در دوران بارداری می پردازیم.

همان طور که میدانید امگا 3 ماده ای مغذی و مفید برای بدن و سلامتی  فرد است و در بسیاری از بیماری های به فرد توصیه میشود تا از انها استفاده کند .

هر روز، غدد موجود دردیواره داخلی بینی، گلو، مجاری هوایی، معده، و دستگاه گوارش  حدود 1 تا 2 لیتر مخاط تولید می کنند.ترشح پشت حلق ماده غلیظ و مرطوبی است که بخشهای از بدن مانند بینی ، گلو و مجاری هوایی را مرطوب میکند و مهاجمان خارجی مانند باکتری ها و ویروس را گیر می اندازد و از بین میبرد.

یکی از اسیدهای چرب و اشباع نشده ضروری جهت سلامتی بدن " اسید چرب امگا 3 " است که بدن قادر به ساختن ان نمی باشد و باید از مواد غذایی تامین شود.